眾所周知,人之初,皆赤足。鞋子發(fā)明后,赤足才逐漸減少。當(dāng)今世界,身居城市的人,男女老幼幾乎全部穿鞋。
在生活水平不斷提高的廣大農(nóng)村,給“寶寶”穿鞋著襪的也不少。培養(yǎng)幼兒赤足走路,貌似“寒酸”,又似復(fù)古。然而在國(guó)外,特別是在日本,近年來(lái)正興幼兒“赤足熱”。在日本的東京、大阪等地,約有1/4以上的保育院、幼兒園和小學(xué)已這樣做了。
據(jù)觀察,推行幼兒赤足走路一段時(shí)間后,80%以上的幼兒體質(zhì)增強(qiáng)了,既少患傷風(fēng)感冒等疾病,又促進(jìn)身高和體重增長(zhǎng),還大大減少幼兒扁平足發(fā)生。如東京某小學(xué)一年級(jí)學(xué)生,推廣赤足走路9個(gè)月,扁平足的發(fā)病率已從原來(lái)的38.6%降至3.7%。
一是讓幼兒稚嫩的足底皮膚,經(jīng)常直接接受地面摩擦的刺激,從而增強(qiáng)足底肌肉和韌帶的力量,促進(jìn)足弓的形成,有利于緩沖走跳時(shí)引起的震蕩。
二來(lái)有利于足部血液的循環(huán),提高抵抗力和耐寒能力,預(yù)防感冒或受涼腹瀉等疾。涸僬邔(duì)刺激末梢神經(jīng)興奮、促進(jìn)智力發(fā)育,也大有裨益。
培養(yǎng)幼兒赤足走路,路面宜平坦,干凈,要防止跌傷或足底被異物戳傷,赤足走路一段時(shí)間后,應(yīng)及時(shí)洗干凈腳掌。當(dāng)前正值夏季,是孩子赤足走路的好季節(jié)。