懷孕前的營養(yǎng)狀況,與新生兒的健康也有著非常密切關(guān)系。孕前營養(yǎng)狀況良好,新生兒的體重偏高,健康活潑,圍生期很少生病,甚至對孩子的智力都會產(chǎn)生良好的影響。
懷孕期間,寶寶在媽媽的子宮內(nèi)生活前后大約40周。由一個受精卵分化開始,最后成長發(fā)育為五官端正、臟腑齊全的“個體”,體重也增加到3200克左右。
孕期是寶寶一生中生長、發(fā)育最快的時期,當然需要很多的營養(yǎng)物質(zhì),而這些養(yǎng)分都來自媽媽。媽媽為了確保孩子的健康成長,必須確保子宮、胎盤、羊 水及乳腺等方面的需要,因此,孕婦從準備懷孕開始,就需要補充額外的營養(yǎng)。如果孕婦本身營養(yǎng)攝入不足,寶寶就不能從媽媽的日常飲食中攝取到足夠的營養(yǎng)。
如果你想懷孕,那么就要根據(jù)個人的體質(zhì)情況,孕前及早做飲食調(diào)理,如果等到懷孕后再注意,那就是“亡羊補牢”了。
營養(yǎng)不僅構(gòu)筑了你的健康大廈。因此,孕婦孕前的營養(yǎng)貯備狀況,對于優(yōu)生起到很大作用。