寶寶愛吃糖又不注意保護牙齒,長蛀牙是肯定免不了的了。 蛀牙是因為口腔里的細菌與殘留食物形成牙菌斑附著在牙齒上,而食物中的蔗糖,經(jīng)細菌分解產生酸,不及時刷牙,時間一長,殘留在菌斑上的酸慢慢地侵蝕牙齒上的保護物質琺瑯質。琺瑯質受酸長期侵蝕而遭破壞,形成齲洞。
最終就有了大人小孩都頭痛的蛀牙。 肥胖癥 城市中的小胖墩是越來越多,這和孩子們吃的各式各樣的含糖的點心、飲料、水果等食物有很大關系。蔗糖在體內吸收速度快,很容易轉化為脂肪貯存起來,所以吃糖過多,又不愿意運動的話,兒童就容易變成小胖墩了,這樣的孩子長大后還容易得心血管疾病。 甜食綜合癥 蔗糖會在體內轉化為比分子更小的葡萄糖。
而葡萄糖在進行的氧化分解時需要含有維生素B1的酶來參與。如果長期吃過量的含糖的食物,機體就會加速糖的氧化,消耗大量的維生素B1,使其缺乏,最終影響葡萄糖的氧化,產生較多氧化不全的中產物如乳酸等。這類物質過多,會影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)的活動,表現(xiàn)為精力不集中、情緒不穩(wěn)定、愛哭鬧、好發(fā)脾氣等。