周六視頻學(xué)習(xí)我們依然觀看的王智的《樂(lè)在工作》，感覺(jué)有一點(diǎn)說(shuō)的很對(duì)：人生無(wú)處不受傷。壓力有危險(xiǎn)，工作需開(kāi)心。

大家整天都在說(shuō)心理壓力，到底什么是心理壓力？記得曾經(jīng)有人說(shuō)過(guò)，心理壓力是個(gè)人對(duì)任何加諸形體的各種需求而產(chǎn)生的非特定反應(yīng)。一般正�；顒�(dòng)，如一場(chǎng)網(wǎng)球賽、甚至一個(gè)熱吻，都會(huì)造成相當(dāng)?shù)男睦韷毫�。適度的心理壓力有利于人的進(jìn)步和發(fā)展，但超過(guò)了人的承受能力，則將危害人的身心健康。

人生在世，往往不如意時(shí)候居多，這樣便因?yàn)樾枨蟮貌坏綕M足而受傷，或者害怕得不到滿足，壓力便產(chǎn)生了。心理壓力過(guò)大會(huì)產(chǎn)生很多危害，比如引發(fā)myil下降等。過(guò)大的心理壓力會(huì)讓人產(chǎn)生抑郁、焦慮、痛苦等負(fù)面效應(yīng)。人的自制力會(huì)下降，發(fā)火、失常，既是對(duì)自己身體的一種傷害，也會(huì)對(duì)周圍親人、朋友、同事等造成傷害。

壓力大容易使人與他人的矛盾沖突增多，影響工作績(jī)效，使人變得健忘、倦怠、效率降低。再者，心理壓力過(guò)大的人會(huì)變得冷漠而輕率，他們?nèi)匀荒軌蛱幚硇��?wèn)題和日常活動(dòng)，但不能面對(duì)他們擔(dān)憂的重大問(wèn)題，無(wú)法做出正常決策，進(jìn)而易做出不負(fù)責(zé)任的草率行為。

所以說(shuō)心理壓力過(guò)大會(huì)給我們的健康、人際關(guān)系、工作等等都帶來(lái)不好的一面，我們應(yīng)當(dāng)有一個(gè)好的心態(tài)，時(shí)刻想到好的一面，或朝著好的方面來(lái)想，試著化解壓力，甚至將之轉(zhuǎn)化為動(dòng)力。