水果可是好東西,除了大人喜歡吃,小bao--bao肯定也喜歡,不僅口感好而且營(yíng)養(yǎng)健康,是bao--bao成長(zhǎng)的必需品,可是應(yīng)該怎樣給添加
輔食的bao--bao吃水果呢?總不能像大人一樣一塊一塊的吧?以下讓你的bao--bao輕松遲到水果。
4個(gè)月左右應(yīng)逐漸添加輔食,果汁或
果泥!霸诖酥,bao--bao所需營(yíng)養(yǎng)的主要來(lái)源是母乳,而此時(shí)的母乳不足以提供足量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。”專(zhuān)家說(shuō),為了保證bao--bao的營(yíng)養(yǎng)需求,除添加輔食外,此時(shí)可以給bao--bao喝一些不同口味的果汁。而果泥建議使用蘋(píng)果和梨,這兩種水果相對(duì)比較溫和,不容易傷害bao--bao的腸胃。果汁最好是鮮榨并經(jīng)過(guò)稀釋的,可以在兩餐奶之間喝。
5個(gè)月后,可適量吃一些水果泥。蘋(píng)果、梨、獼猴桃、哈密瓜、西瓜等水果都是不錯(cuò)的選擇,但一次不要吃太多,以半個(gè)勺尖的量為宜。給bao--bao選水果時(shí),也要注意與體質(zhì)、身體狀況相適宜。脾胃較弱、容易腹瀉的bao--bao最好少吃西瓜、香蕉等寒性水果;舌苔厚、便秘、體質(zhì)偏熱的bao--bao,可以多吃一些梨、獼猴桃等水果;消化不良的應(yīng)該吃熟水果泥。
9個(gè)月后,可以吃一些水果塊。當(dāng)bao--bao長(zhǎng)牙之后,就可以吃一些水果塊了,這樣可以鍛煉他們的咀嚼能力,但不要太大,以免在吞咽時(shí)堵塞氣管。等到孩子的齒齦長(zhǎng)結(jié)實(shí)了,才能放心讓他們吃水果。