嬰幼兒童消化不良是很常見的事情，其主要原因有3個，只要找準(zhǔn)原因，解決起來就好辦了。下面就給大家說說常見的有哪3個原因，并如何減少寶寶消化不良。

寶寶消化不良主要原因

一是食物不易消化。對2歲以下的寶寶，所添加的輔食，一定要爛、細(xì)、軟；對2～歲的寶寶，食品可以稍微粗一點(diǎn)。二是寶寶次吃，覺得味道很好，一下子就吃許多，結(jié)果造成消化不良。三是食物搭配不合理。要么偏重葷要么偏重素，膳食結(jié)構(gòu)不合理。寶寶的生長需要各種各樣的營養(yǎng)，包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)和微量元素、纖維素等營養(yǎng)。糧食是基礎(chǔ)，而肉、魚、奶、蛋、蔬菜、水果等也是身體所必需的。

怎么減少寶寶消化不良

喂養(yǎng)要定時(shí)、定量。讓寶寶從小養(yǎng)成飲食的好習(xí)慣，使其內(nèi)臟更適應(yīng)飲食規(guī)律。對較大的幼兒應(yīng)鼓勵其養(yǎng)成自動取食習(xí)慣。輔食應(yīng)加在喂奶之前，菜泥加在喂奶之后，菜汁或果汁加在兩餐喂奶之間。

克服偏食，注意營養(yǎng)全面性。注意保持好寶寶的食欲。注意進(jìn)食環(huán)境不能過于嘈雜，更不能邊看電視邊進(jìn)食；注意不要強(qiáng)迫進(jìn)食或?qū)�寶寶飲食限制過嚴(yán)；不要飯前吃糖果；避免進(jìn)食時(shí)寶寶過于疲憊或精神緊張；食物的色、香、味要有一定吸引力。

注意腹部保暖，不要使胃changdao受寒冷刺激，同時(shí)盡量減少呼吸道感染。密切注意保持消化道能暢，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣。

注意衛(wèi)生，養(yǎng)成寶寶飯前洗手習(xí)慣，注意食物清潔新鮮。多進(jìn)食易消化食物，避免煎炸等難消化食物。