在bao--bao四到六個(gè)月的時(shí)候，媽媽就該為bao--bao準(zhǔn)備美餐了，僅僅吃奶粉或母乳已經(jīng)不能供給身體的需要。但是bao--bao的“頓美餐”應(yīng)該加什么呢,米粉還是蛋黃?　以往我們認(rèn)為最早給bao--bao添加的食物應(yīng)該是蛋黃,但是目前兒童保健和營(yíng)養(yǎng)專家一致的意見是,bao--bao的餐應(yīng)該添加精細(xì)的谷類食物,最好是強(qiáng)化鐵的營(yíng)養(yǎng)米粉。
　　這是因?yàn)?一方面精細(xì)的谷類很少引發(fā)guomi反應(yīng);另一方面由于bao--bao4～6個(gè)月后,從母體儲(chǔ)存到體內(nèi)的鐵逐漸消耗殆盡,母乳中的鐵含量相對(duì)不足,這個(gè)時(shí)期bao--bao對(duì)鐵的需求量明顯增加,容易發(fā)生缺鐵性貧血。
　　而特制米粉中含有適量的鐵元素,并且比蛋黃中的鐵更容易吸收。因此,在中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)最新制訂的6～12月齡喂養(yǎng)指南中建議的添
    加輔食順序是:
    1.谷類食物(如營(yíng)養(yǎng)米粉);
　　2.蔬菜汁/泥和水果汁/泥(注意是先蔬菜后水果);
    3.動(dòng)物性食物(順序?yàn)榈包S泥、魚泥、全蛋如蒸蛋羹、禽、畜肉泥/肉末/肉松等)。