對(duì)于來(lái)說(shuō)，“三多”就是指多鹽、多糖、多脂類輔食。絕大多數(shù)的新媽媽習(xí)慣于去超市給孩子購(gòu)買輔食，由于在購(gòu)買時(shí)大多選擇知名廠家的產(chǎn)品，再加上很多產(chǎn)品的廣告都在宣傳自己是“健康”的食品，并且是根據(jù)bao--bao的生長(zhǎng)發(fā)育和智力發(fā)展?fàn)顩r精心設(shè)計(jì)的配方，因此多數(shù)家長(zhǎng)對(duì)它們的質(zhì)量和作用是很放心的。
    專家指出，的飲食應(yīng)當(dāng)?shù)椭�、低鹽、低糖，如果飲食中糖分過(guò)高，除了容易導(dǎo)致肥胖，還會(huì)影響鈣質(zhì)吸收，影響孩子的正常生長(zhǎng)發(fā)育。如果飲食中鹽分過(guò)高，一方面會(huì)加重孩子的腎臟負(fù)擔(dān)，另一方面過(guò)咸的口味延續(xù)到成年，還會(huì)引起高血壓等問(wèn)題。如果飲食中脂肪含量過(guò)高的話，成年以后會(huì)對(duì)心血管健康不利。
    那么，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)如何避免讓孩子食用高脂、高糖、高鹽飲食呢？專家提醒說(shuō)，購(gòu)買食品時(shí)，購(gòu)買前家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)仔細(xì)閱讀產(chǎn)品配方，盡量購(gòu)買低脂、低鹽、低糖的產(chǎn)品。
    門診上，很多兒科醫(yī)生都經(jīng)常遇到因食欲不好而前來(lái)就診的小bao--bao，細(xì)究原因多是家長(zhǎng)在吃飯時(shí)，看到小bao--bao可憐巴巴盯著自己吃，就會(huì)不自覺(jué)地蘸點(diǎn)菜湯讓孩子一塊吃，由于成人的飯菜又咸又香，受此影響一些bao--bao便不愿再吃沒(méi)太多味道的母乳和奶粉，自然也就影響到了bao--bao的食欲。
    專家指出，一歲以內(nèi)的奶粉和母乳中所含的脂肪、鈉已完全可以滿足孩子的生長(zhǎng)需要了，因此如果家長(zhǎng)自己在給孩子制作輔食時(shí)，就無(wú)需再往里面“添油加醋”了，即使添加也應(yīng)該盡量少放一些，避免讓孩子養(yǎng)成口味過(guò)重的不良飲食習(xí)慣。