良好的飲食習(xí)慣是每個(gè)人健康成長(zhǎng)的基石，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，才可以保證身體健康。小bao--bao也一樣，但是在添加輔食時(shí),如何培養(yǎng)bao--bao良好的飲食習(xí)慣呢?這里要聲明的是給bao--bao添加輔食的過(guò)程絕不是“填鴨式”的補(bǔ)足營(yíng)養(yǎng),而應(yīng)成為媽媽與bao--bao之間一個(gè)很好的親子交流過(guò)程。

最初給bao--bao喂輔食時(shí),應(yīng)該選擇在他精神狀態(tài)和情緒都較好時(shí)進(jìn)行,大人與bao--bao面對(duì)面坐好,面帶微笑地與bao--bao進(jìn)行語(yǔ)言、動(dòng)作和眼神的交流。注意不要用電視、玩具、故事書(shū)等吸引bao--bao的注意力,不能邊玩邊吃,更不能追著喂飯,要幫助bao--bao養(yǎng)成專(zhuān)心進(jìn)食的好習(xí)慣。

開(kāi)始給小bao--bao喂輔食時(shí),可以專(zhuān)門(mén)準(zhǔn)備一把小勺,既能玩又能練習(xí)抓握,7 ～ 8個(gè)月大的bao--bao就可以自己抓握食物吃了,到bao--bao10～12個(gè)月大時(shí),應(yīng)該鼓勵(lì)bao--bao自己用勺進(jìn)食,盡管這時(shí)bao--bao可能會(huì)把餐桌周?chē)�搞得一團(tuán)糟,也不要因?yàn)橄邮帐捌饋?lái)麻煩,就剝奪bao--bao這個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程哦!要讓bao--bao體會(huì)到專(zhuān)心吃飯是一項(xiàng)新奇、有趣、愉悅的活動(dòng)。