母乳是嬰幼兒最佳的營養(yǎng)保健食品,這一點(diǎn)是毋庸置疑的,所以現(xiàn)在有很多的新媽媽們?yōu)榱俗寣殞毟】,寶寶都兩三歲了孩子吃奶,這就要提醒媽媽們,母乳喂養(yǎng)可以持續(xù)到2歲,但絕對不能一味依賴單一母乳,一定要及時(shí)添加輔食,以保證寶寶飲食營養(yǎng)的合理化、全面化。
據(jù)專家介紹,頭3個月母乳是的最佳食物,3個月后就能添加一些維生素C,4個月后寶寶的口腔開始分泌唾液,能夠分解淀粉酶了,這時(shí)就可以添加米粉一類的輔食了。添加輔食的順序依次為:強(qiáng)化鐵質(zhì)的米粉、榨煮的果蔬、各種肉類、蛋類。
特別值得一提的是,添加輔食宜早不宜遲,寶寶7個月以后再添加輔食就比較困難了,那時(shí)寶寶心智已開,會排斥沒有吃過的東西,而他的舌頭習(xí)慣于吮吸液體,不習(xí)慣飯、菜的各種形狀塊、質(zhì)地,連帶吞咽功能都會受影響,到時(shí)候?qū)殞毠獬燥堃豁?xiàng)就會成為讓大人頭痛大難題。所以對于寶寶的輔食添加已經(jīng)和合理安排,在給寶寶喂奶的同時(shí)是不耽誤輔食添加的,兩者不沖突。