人的身體時時刻刻都處于生長變化的過程中,身體的成長發(fā)育需要充足的營養(yǎng)元素。兒童處于快速的生長發(fā)育階段,身體所需要的營養(yǎng)成分也是較多的,為孩子補(bǔ)充必要的營養(yǎng)成分是孩子健康快樂成長的必要條件。維生素在孩子的成長過程中起著重要的作用,每一種維生素對孩子的健康成長到底起什么作用呢?下面我們就具體的介紹一下:
維生素A--輔助治療兒童的眼部不適,并有助于改善弱視;預(yù)防呼吸道感染;促進(jìn)生長發(fā)育、強(qiáng)健骨骼,保持毛發(fā)、皮膚、牙齒和齒齦的健康。
維生素C--輔助預(yù)防許多類型的病毒性或細(xì)菌性感染;有利于單核細(xì)胞增多癥、結(jié)膜炎、大腸炎、支氣管炎、口腔潰瘍和更多疾病的治療;天然的緩瀉劑;防止壞血;加速傷口愈合;降低血液中膽固醇的水平;輔助治療和預(yù)防普通感冒。
維生素D--促進(jìn)骨骼和牙齒的強(qiáng)壯;有助于結(jié)膜炎的治療;與維生素A和維生素C同時服用能夠有助于預(yù)防感冒。
維生素B1--促進(jìn)成長;幫助消化,特別是碳水化合物的消化;改善精神狀況;維持神經(jīng)組織、肌肉、心臟活動的正常;減輕暈機(jī)、暈船;可緩解有關(guān)牙科手術(shù)后的痛苦;有助于對帶狀皰疹(herpes zoster)的治療。
維生素B2--促進(jìn)發(fā)育和細(xì)胞的再生;促進(jìn)皮膚、指甲、毛發(fā)的正常生長;幫助消除口腔內(nèi)、唇、舌的炎癥;增進(jìn)視力,減輕眼睛的疲勞;和其他的物質(zhì)相互作用來幫助碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)的代謝。
維生素B6--有助于防止各種神經(jīng)和皮膚問題;在兒童的飲食中幫助正確分解蛋白質(zhì)和脂肪。緩解腿部抽筋。
維生素B12--促進(jìn)紅血球的形成和再生,防止貧血;促進(jìn)兒童發(fā)育,增進(jìn)食欲;增強(qiáng)體力;維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能;能使脂肪、碳水化合物、蛋白質(zhì)適宜地為體內(nèi)所利用;消除煩躁不安;促使注意力集中,增進(jìn)記憶力與平衡感。
維生素在孩子成長過程中起著不可忽視的重要作用,為孩子補(bǔ)充維生素要根據(jù)孩子的身體需求來補(bǔ)充。經(jīng)過上面的一番介紹,相信家長們對維生素對孩子有哪些作用已經(jīng)有了了解。維生素很重要對寶寶健康成長,這就需要媽媽的用心呵護(hù),及時為寶寶補(bǔ)充必要的維生素,讓寶寶健康快樂的成長!