壞脾氣、易發(fā)怒，在獨(dú)生子女中已成為一個普遍的問題a有些孩子稍不順心便發(fā)脾氣；有些孩子做作業(yè)稍遇困難就急躁、心煩，甚至哭泣；有些孩子和同伴玩不了多久，便不歡而散；有些孩子因?yàn)橛?jì)劃臨時有變動而發(fā)脾氣，甚至把整個計(jì)劃全毀了，即使是他喜歡的活動也“在所不惜”……

不良情緒對兒童的影響很大。不良情緒阻礙兒童的智力活動，影響兒童學(xué)習(xí)生活的效率；不良情緒會導(dǎo)致兒童人際關(guān)系的不佳；不良情緒也會導(dǎo)致兒童對自我的不滿，從而影響兒童良好自我意象的形成。因此，培養(yǎng)兒童良好的情緒是不容忽視的課題。父母可以從以下幾方面著手，幫助兒童發(fā)展良好的情緒。

一、營造和諧的家庭氛圍，建立協(xié)調(diào)的親子關(guān)系

家庭中和諧的氣氛，家庭成員協(xié)調(diào)的關(guān)系，使孩子內(nèi)心安寧，情緒穩(wěn)定，感到安全。父母對孩子的理解和接納，使兒童感受到愉快和滿足。心境良好的兒童對各種變化、困難和挫折的耐受力高，能有效應(yīng)付各種情況，保持平衡良好的情緒。

二、培養(yǎng)孩子表達(dá)情感的能力

在生活中積累的情緒如不能得到宣泄，其內(nèi)心體驗(yàn)會變得更加強(qiáng)烈。游戲、運(yùn)動是兒童疏泄情緒的良好方式。父母還應(yīng)該培養(yǎng)兒童用語言來表達(dá)自己情感的能力，最簡單、有效的方法就是增加孩子的情感詞匯。

三、教會孩子控制情感

讓孩子明白，每個文明人都必須學(xué)會控制情感，誰也沒有權(quán)利任意發(fā)脾氣。讓孩子明白，每個人都能學(xué)會控制情感。日常生活中，父母對孩子的某些需要不要及時給予滿足，有時可以拒絕孩子的要求，讓孩子學(xué)會延遲需求，明白自身的局限性。

教會孩子控制情感，首先要教會孩子辨認(rèn)自己的情緒變化在身體上的反應(yīng)，了解自己陷入某種不良情感前的¨先兆’’癥狀，以便及時加以控制。還可以讓孩子接受一些控制情感的訓(xùn)練。