媽媽首先需要了解不是所有的孩子都要補充魚肝油和鈣劑。純母乳喂養(yǎng)孩子從出生后第三周開始補充魚肝油,但不需要補鈣。但哺乳媽媽需要補充魚肝油和鈣粉;而人工喂養(yǎng)的孩子,如果每日奶量能達到750毫升以上,就無需再額外補充魚肝油和鈣粉了。隨著孩子月齡增大,當奶量減少至400毫升-500毫升的時候,可以考慮隔天補鈣和魚肝油。
半歲內(nèi)的孩子每天需鈣300mg,半歲后則需要400mg左右的鈣。補鈣要根據(jù)孩子的奶量以及食物中的鈣含量來確定,并非隨意補充。
另外,補鈣有個現(xiàn)象需要特別注意,魚肝油和鈣粉并非補得越多越好。最新的研究表明,如果孩子奶量比較多,又同時在補鈣和魚肝油的話,鈣會沉積到骨胳里,外周組織反而會有缺鈣的表現(xiàn)。在這種情況下,我們建議先停掉魚肝油,單純補鈣試試。
補鈣和魚肝油的時間也要注意,早上補充魚肝油,午睡起來后補鈣。