我們每一個人都有著各自不同的生活習(xí)慣，有的人習(xí)慣早睡早起，而有的人卻喜歡晚睡晚起，但不論我們每個人有什么習(xí)慣，養(yǎng)成一種良好的生活習(xí)慣是不容易的，有的人可能一輩子生活都是沒有規(guī)律的。這究竟是什么原因呢?俗話說：“江山易改，本性難移”。也就是說，人一旦養(yǎng)成了一種習(xí)慣，想改變成另外一種習(xí)慣是很困難的。

那么，一個人的習(xí)慣是什么時候養(yǎng)成的呢?有的人說是兒童時期養(yǎng)成的，也有的人說是出生后才開始逐漸養(yǎng)成的。如果我們說，早在胎寶寶時期，一個人的某些習(xí)慣就已基本養(yǎng)成，恐怕你是不會相信的。其實胎寶寶的生活習(xí)慣在母親腹內(nèi)就受到了母親自身習(xí)慣的影響，進(jìn)而潛移默化地繼承下來，這不是哪個人的憑空想象，而是經(jīng)過科學(xué)家實踐證明的事實。那么，讓我們通過一項有趣的實驗來體會一下。

瑞典有一位醫(yī)生叫舒蒂爾曼，他曾對新生兒的睡眠類型進(jìn)行了分類實驗，結(jié)果證明：新生兒的睡眠類型是在懷孕后幾個月內(nèi)由母親的睡眠類型所決定的。他把孕媽媽分為早起型和晚睡型，然后對這些孕媽媽進(jìn)行追蹤調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：早起型的母親所生的寶寶天生就有同媽媽一樣的早起習(xí)慣，而晚睡型母親所生的寶寶也同其媽媽一樣喜歡晚睡。

通過實驗，我們可以得出這樣一個結(jié)論：胎寶寶在出生幾個月內(nèi)，可能就已和母親在某些方面有共同的節(jié)律了。母親的習(xí)慣將直接影響到胎寶寶的習(xí)慣。如果有些母親本身生活無規(guī)律、有不良的習(xí)慣，那么從懷孕時就要從自身做起，養(yǎng)成一個良好的習(xí)慣，只有這樣才能培養(yǎng)出具有良好習(xí)慣的胎寶寶。