如果你的孩子一直很瘦，吃飯愛挑食，那就不妨讓他多去游游泳。多維育兒專家指出，瘦弱兒童堅持游泳，能夠促進食欲、增強消化功能。

游泳是一項非常好的全身有氧運動�！拔視�建議前來就診的瘦孩子家長，給孩子報個游泳班�！眲Ⅺ愓f道。由于水的密度和導熱性都比空氣大得多，因此人在水中鍛煉散失的熱量，比水外鍛煉升高數(shù)倍。加之水溫低于體溫，能使人體釋放更多的熱量。隨著體能的大量消耗，在中樞系統(tǒng)的調(diào)節(jié)下，人體會動員肌肉和肝臟中貯備的能量，來保證供應，對于孩子的作用尤其明顯。因此，游泳能增強孩子食欲，增強體內(nèi)代謝能力，使消化功能得到改善，游泳后就會出現(xiàn)饑餓感。

很多家長會欣喜地看到，孩子在游泳后喊餓，吃東西也不那么挑食了。長期堅持，瘦弱的孩子會逐漸健壯起來。

同時，專家表示，游泳不但能讓孩子長體重，還能增強抵抗力，讓他的肌肉發(fā)達，有利于鍛煉骨骼的靈活性和柔韌性，更好地促進骨骼發(fā)育。