寶寶的健康成長不但要有豐富的營養(yǎng),還要得到充分的鍛煉,寶寶的鍛煉可以從身邊的一點一滴做起。陪寶寶做一些小游戲,即鍛煉了寶寶,也不需要夠買價格高昂的兒童玩具,一舉兩得。
游戲名稱:追拿玩具球
游戲目的:發(fā)展寶寶眼、手、腳協(xié)調(diào)動作的能力,促進全身肌肉活動及鍛煉意志。
游戲步驟:
1、準備幾顆小球球(或其他替代玩具)。
2、讓寶寶俯臥在床上或桌上。
3、在他(她)前面放一個球(或其他玩具)誘引寶寶向前爬行。
3、在寶寶躍躍欲試移動身體時,媽媽要鼓勵寶寶說:“小球在前面喲,寶寶乖,快爬過去拿小球。”
4、如果寶寶還不會熟練爬行,媽媽可用兩手掌頂住寶寶的左右腳掌,用力向前交替推動,使寶寶的腳借著推力蹬著向前移動身體,爬去取球。經(jīng)過反復(fù)練習(xí),寶寶就能逐漸獨立爬行。
游戲互動:
寶寶學(xué)習(xí)爬行時,媽媽的鼓勵是少不了的。當(dāng)寶寶去追小球時,他(她)是全心全意在用力氣爬行。媽媽一邊鼓勵,一邊讓寶寶借助自己推力向前蹬,不僅賜予了寶寶外力,更重要的是會讓寶寶信心倍增。在媽媽和寶寶共同的努力下,寶寶終于拿到小球時,媽媽要非常高興地抱著寶寶親幾下,這樣寶寶才會對這種賣力的游戲充滿好感。
于博士溫馨提示:
爬行是比較難學(xué)的動作,媽媽必須耐心地訓(xùn)練寶寶,方能突破這艱難的一關(guān)。寶寶剛學(xué)時,只會后退或以腹部為中心轉(zhuǎn)圈爬。經(jīng)訓(xùn)練后,才會向前爬行。
媽媽須知:
爸爸媽媽不僅僅需要給寶寶鼓勁,也可以成為寶寶的成長動力,在寶寶笨拙地努力的時候扶一把、拉一下等等,都是寶寶運動的助推力。寶寶會覺得有爸爸媽媽參與的運動不再孤獨,充滿快樂。