牙齒對于人類來說無比重要，有的老年人很早就掉牙了，就是年輕的時候沒有好好保護自己的牙齒，要保護牙齒我們就要從小做起，特別是小孩子的時候，那時候牙齒還沒有長成型，所以要好好保護，所以在小孩子選擇牙刷牙膏的時候要選擇合適的才行，下面我們就來看看小孩子是如果該怎么刷牙才好。

在刷牙時，要為孩子選擇兒童牙刷，這種牙刷有兩排毛，毛絲較軟，每束毛之間的距離較大，牙刷的刷面窄，刷柄小。孩子使用兒童牙刷不容易損傷牙齦，使用起來較為方便。牙膏選用兒童牙膏為好，最好選擇含氟的（高氟地區(qū)除外），兒童牙膏對保護牙齒有較好的效果。質(zhì)量較好的兒童牙膏擠出時膏體成形，不應(yīng)有粗糙、發(fā)黃、黑點和雜質(zhì)，也不應(yīng)該出現(xiàn)膏體發(fā)硬、分離出水或過于稀軟等現(xiàn)象；軟管尾部不應(yīng)有漏縫或點蝕穿孔，管體不應(yīng)脹大，開蓋后沒有氣體沖出和氣味不正等現(xiàn)象。

孩子一般每天刷兩次牙，早上起床時一次，晚上睡前一次。刷牙的方法父母要示教，刷牙的時候牙刷與牙面要充分接觸；刷上牙時，順著牙縫由上往下，刷下牙時，順著牙縫從下往上；刷完上下牙的外面刷里面，刷完上下牙的里面刷咬合面，避免橫刷，這樣才能將牙縫中的食物殘渣清除掉。

怎樣保養(yǎng)和更換孩子的牙刷？

人的口腔里面，生存著各種各樣的微生物（包括細(xì)菌、霉菌等）。雖然大多數(shù)是非致病菌。經(jīng)觀察研究發(fā)現(xiàn)新的牙刷往往在使用一個月之后，便能夠從它的上面培養(yǎng)出大量的致病菌來。原因是很多人在用過牙刷之后不注意保養(yǎng)，隨便將牙刷放在一邊而造成的。

要知道牙刷在使用過后，在叢密的刷毛之間潛藏著水分和細(xì)小的難以看見的食物殘余，在這種潮濕的環(huán)境里，細(xì)菌正好利用它來作繁殖的溫床，正確的保養(yǎng)方法是在孩子用過牙刷之后，即時沖洗干凈、甩干、刷毛朝上置于通風(fēng)干燥的地方，即使能做到這樣，但3～5個月左右，刷毛里生長的細(xì)菌還是超過了允許度。因此除了正確保養(yǎng)牙刷外，應(yīng)3～5個月為孩子更換一把新的牙刷使用，這種花費對孩子的牙齒保健是值得的。

目前，市場上出售的牙刷基本上是由高分子材料制成的硬質(zhì)牙刷。這種牙刷毛韌性大，而且較硬，不適合兒童使用，這主要因為兒童由于生理上的原因，牙齦柔軟、脆弱，如果使用硬毛牙刷會常因硬質(zhì)毛束的碰撞，造成不同程度的牙齦破損，從而引起牙周等問題。因此，兒童應(yīng)該用柔軟的軟毛刷或中間硬四周軟的多用牙刷，忌使用硬毛牙刷。同時千萬不要把大人牙刷給兒童用，這很不符合口腔衛(wèi)生，容易傳染問題，而且牙刷過大，也會造成兒童口腔皮膚的損壞。