隨著寶寶的誕生，很多問題接踵而至，一些新媽媽們在這時(shí)就有可能手忙腳亂，不知道該如何是好。那么今天我們就談一談何時(shí)給寶寶補(bǔ)充水分的問題，下面的幾點(diǎn)建議希望對年輕的父母們有所幫助：

1、兩頓奶之間：在兩頓奶之間，可以適當(dāng)喂寶寶一點(diǎn)水，尤其在天氣炎熱的夏天，或是干燥的秋天，或者寶寶出汗多、咳嗽、鼻塞時(shí)，需要多補(bǔ)水。還能起到清潔口腔的作用。

2、吃離乳食時(shí)：在吃離乳食的時(shí)候可以給寶寶喝一點(diǎn)水，但是要注意量，不能影響到寶寶的食欲，而且最好是白開水，這樣就不會影響寶寶吃正餐了。

3、長時(shí)間玩耍以后：寶寶在經(jīng)過長時(shí)間的玩耍以后，通常都會覺得口渴，這個(gè)時(shí)候媽媽應(yīng)該給寶寶補(bǔ)充一些水分。特別是對月齡大的寶寶，運(yùn)動量比較大，流失的水分也就更多。

4、外出時(shí)：尤其在干燥炎熱的季節(jié)，外出很容易流汗，所以媽媽應(yīng)該隨身準(zhǔn)備一些水，在寶寶口渴的時(shí)候及時(shí)給他補(bǔ)充。

5、大哭以后：哭泣可是一項(xiàng)全身運(yùn)動，寶寶經(jīng)歷了長時(shí)間的激烈哭泣以后，不僅會流很多眼淚，還會出很多汗，所以需補(bǔ)水。

6、洗完澡以后：洗澡對寶寶來說也是一種運(yùn)動，會出很多汗。所以洗完澡以后應(yīng)該給寶寶補(bǔ)充一些水。

無論是純母乳喂養(yǎng)還是混合喂養(yǎng)的寶寶，補(bǔ)充水分都是必需的，因此，媽媽們一定要做到適時(shí)地給寶寶補(bǔ)充水分，這樣才能夠保證寶寶健康茁壯的成長！