很多人覺(jué)得沖奶粉很簡(jiǎn)單很容易，但沖奶粉也是有學(xué)問(wèn)的，開(kāi)水沖奶粉不好，水溫適宜才不會(huì)破壞奶粉營(yíng)養(yǎng)，那么接下來(lái)就給大家說(shuō)說(shuō)怎樣為寶寶沖奶粉。

用什么水沖奶粉最好

盡管，母乳是寶寶最理想的天然營(yíng)養(yǎng)食品，對(duì)媽媽的身體恢復(fù)也有很多好處，這個(gè)道理已經(jīng)被廣大父母所認(rèn)可，但是還有很多新手媽媽因?yàn)榉N種原因，不能給寶寶喂母乳，那么這個(gè)時(shí)候配方奶粉將是她們最好的幫手。隨著生活水平的提高，礦物質(zhì)水、純凈水等逐步替代了自來(lái)水，成為現(xiàn)代家庭必備飲用水。那么到底用什么水沖配方奶粉最好呢？什么溫度最合適呢？如果用礦物質(zhì)水沖奶粉會(huì)造成結(jié)石嗎？

專家洪錦花建議：沖配方奶粉最好選用自來(lái)水。不用礦物質(zhì)水沖奶粉，不是因?yàn)橛玫V物質(zhì)水沖奶粉能造成結(jié)石，而是因?yàn)槟芤�起消化不良和便秘等�?wèn)題。
目前家庭用自來(lái)水都經(jīng)過(guò)了科學(xué)的處理，質(zhì)量符合標(biāo)準(zhǔn)。專家指出，自來(lái)水煮沸后，放涼至40℃左右，最適合沖奶粉。因?yàn)樗疁剡^(guò)高，超過(guò)50℃就會(huì)破壞其營(yíng)養(yǎng)成分，特別是一些含活性免疫成分(如含雙歧桿菌)的奶粉。

純凈水失去了普通自來(lái)水的礦物元素，而人從水中對(duì)鈣吸收率可以到90%以上，所以也不宜用純凈水沖牛奶。

那么，富含礦物質(zhì)的礦泉水呢？是不是最適宜給嬰兒沖牛奶飲用呢？專家指出含礦物質(zhì)的礦泉水本身礦物質(zhì)含量比較多，且復(fù)雜。嬰兒腸胃消化功能還不健全，磷酸鹽、磷酸鈣過(guò)多，會(huì)引發(fā)消化不良和便秘。

嬰幼兒免疫系統(tǒng)發(fā)育尚未完全，易被疾病傳染，所以在沖配奶粉時(shí)要特別小心。

安全沖奶粉的6個(gè)步驟

1.檢查奶粉保質(zhì)期：除檢查奶粉罐上標(biāo)注的保質(zhì)期外，還要檢查奶粉罐的外觀。如果奶粉罐上有凸起、泄漏和生銹，就不能使用。

2.洗手：先用流水洗手，然后用肥皂清洗至少20秒。指甲和手指縫隙都要洗干凈。

3.準(zhǔn)備沖奶工具：首次使用的奶瓶、奶嘴和蓋子，必須先消毒。用過(guò)一次后的奶瓶，每次用前，也需以專用清潔劑清洗，奶嘴則要用以1∶1比例配好的水、醋混合物清洗，這樣有助于防止真菌滋生。打開(kāi)新的一罐奶粉時(shí)，先要用熱水清洗罐頂部和開(kāi)罐器。

4.沖奶粉：先向奶瓶中加水，最好用消毒過(guò)的溫水，然后加入適當(dāng)分量的奶粉，搖勻。

5.如需加熱：可向碗或平底鍋里倒入熱水，再將裝有奶粉的奶瓶放入里面幾分鐘。加熱前要搖晃奶瓶。喂奶前，先滴一兩滴到手腕或手背感受一下，溫和即可。不要在微波爐中加熱奶瓶。

6.安全存放：沖多瓶奶粉時(shí)，必須在瓶上標(biāo)注沖的日期。將沒(méi)喝的幾瓶放入冰箱冷藏。在冰箱內(nèi)存放超過(guò)24小時(shí)的奶要扔掉。

一杯優(yōu)質(zhì)的奶粉不僅取決于奶粉的質(zhì)量，沖調(diào)方法同樣很重要！沖奶粉看起來(lái)非常的簡(jiǎn)單，但是卻有非常多的講究，許多年輕的父母沒(méi)有掌握其中的要領(lǐng)，希望本文內(nèi)容可以幫到您。