8090的時尚生活離不開手機，吃著零食，刷著微博，出門必備三件套，手機、鑰匙、錢包，手機似乎成為了我們的時尚。隨著科學技術的發(fā)展，手機的功能也越來越全，給我們的時尚生活帶來很多便利，查地圖，了解最新信息，在大學的宿舍中，晚上熄燈后，也不乏見到黑暗的宿舍中，閃爍的亮光，手機幾乎成了我們不可缺少的必備品，但很少人關注睡前玩手機有什么危害。

影響視力：左右橫躺著對左右眼睛的壓迫力，這樣下去不出一個月就會造成左右眼睛視力偏差(為什么有些人配眼鏡左右度數不一樣，而人出生時兩眼度數一致，就是因為有部分人喜歡橫躺著玩手機、看小說、看漫畫。)枕頭對眼睛的壓迫造成供血不足，時間一長眼睛就會有膨脹感，短時性影像重疊，這個不是滴眼藥水就能好的！所以真的啊，為了我們的眼睛真的千萬不要！

損害皮膚：手機對人的輻射，這個其實也不可小覷。人們使用手機時跟面部距離很近，會對皮膚有一定影響，不能確定是否會長斑，但肯定不利于皮膚，容易長痘痘。

手指麻木：頻繁按鍵，拇指酸疼。手機使用過量，頻繁發(fā)送短信會導致大拇指酸痛、麻木或腫脹等不適癥狀。

頸椎反弓：我們正常人都有頸椎生理彎曲，如果沒有生理彎曲，甚至向相反的方向彎曲，稱為“反弓”�！邦i椎反弓”是構成頸椎病最常見的病理基礎，高枕可使頭部前屈，增大下位頸椎的應力，有加速頸椎退變的可能。而臥高靠背看電視以及長時間上網、躺著玩手機等不良的生活習慣，長時間牽拉著頸椎，也會導致其曲線前凸日漸減少、變直甚至反弓。

影響智力

手機的輻射是比較大的，有屏幕的輻射和機體信號接收輻射2種。人的體內的血液是需要維持一個正負極電荷的平衡的，屏幕的輻射會對這個平衡有細微的影響，雖然不大，但是依然是有壞處的。時間長了會引起機體myil下降，易疲憊，惡心，等不良反應。長時間對著手機也會影響視力。晚上睡覺的時候建議少玩會手機。另外手機的信號接收輻射會影響人的腦部神經系統(tǒng)，時間長了會使智力降低。

guomi：手機導致guomi。有些人手機剛用了沒多長時間，就莫名其妙地發(fā)生皮膚guomi。查來查去才發(fā)現，原來是手機上的鎳等某些金屬惹的禍。

影響生物鐘：在床上使用1個多小時的手機、平板或者其他一些會發(fā)出光線的電子產品都會減少人們生成褪黑激素總數大概22%。而一旦人們的褪黑激素受到了這種程度的抑制，那么人的生理周期也將受到影響，直接影響便是讓人始終處于淺睡眠，甚至大大減少人們的睡眠時間。也就是說，玩了手機1小時后，你或許不得不再玩上 3小時，因為你已經睡不著了。

慢性勞損：脖子耷拉過度、身子不自然彎曲、頸部越來越前傾。這使得人體頸部胸鎖乳頭肌隨之不斷向前拉伸，長時間過后就會處于慢性充血狀態(tài)，久而久之容易壓迫椎動脈而誘發(fā)頸椎病，造成慢性勞損。

手機給我們的生活帶來了很多方便，也豐富了我們與外界聯系的途徑。但我們要用好這項工具，用其便，減其害。睡覺時別放在枕邊 專家介紹，手機輻射對人的頭部危害較大，它會對人的中樞神經系統(tǒng)造成機能性障礙,引起頭痛,頭昏,失眠,多夢和脫發(fā)等癥狀.有的人面部還會有刺激感.在美國和日本，已有不少人懷疑因手機輻射而導致腦瘤的案例。去年7月，美國馬里蘭州一名患腦瘤的男子認為使用手機使他患上了癌癥,于是對手機制造商提起了訴訟.因此,人們在接電話時最好先把手機拿到離身體較遠的距離接通。然后再放到耳邊通話.