如何讓bao--bao愛上輔食，其實不是太難，下面供家長參考的九點建議：

1、示范如何咀嚼食物

有些bao--bao因為不習慣咀嚼，會用舌頭將食物往外推，家長在這時要給bao--bao示范如何咀嚼食物并且吞下去�？梢苑怕�速度多試幾次，讓他有更多的學習機會。

2、勿喂太多或太快

按bao--bao的食量喂食，速度不要太快，喂完食物后，應讓孩子休息一下，不要有劇烈的活動，也不要馬上喂奶。

3、品嘗各種新口味

飲食富于變化能刺激bao--bao的食欲。在bao--bao原本喜歡的食物中加入新材料，分量和種類由少到多。逐漸增加輔食種類，讓bao--bao養(yǎng)成不挑食的好習慣。bao--bao討厭某種食物，家長應在烹調(diào)方式上多換花樣。孩子長牙后喜歡咬有嚼感的食物，不妨在這時把水果泥改成水果片。食物也要注意色彩搭配，以激起bao--bao的食欲，但口味不宜太濃。

4、重視bao--bao的獨立心

半歲之后，bao--bao漸漸有了獨立心，會想自己動手吃飯，家長可以鼓勵孩子自己拿湯匙進食，也可烹制易于手拿的食物，滿足孩子的欲望，讓他覺得吃飯是件有“成就感”的事，食欲也會更加旺盛。

5、飯前10分鐘先行預告

玩在興頭上的孩子若被突然打斷，會引起其反抗和拒絕，所以即使是1歲左右的幼兒，也應該事先告之他即將要做的事，如：“再過10分鐘就要洗手吃飯了!”

6、準備一套兒童餐具

大碗盛滿食物會使bao--bao產(chǎn)生壓迫感而影響食欲;尖銳易破的餐具也不宜使用，以免發(fā)生意外。兒童餐具有可愛的圖案、鮮艷的顏色，可以促進bao--bao的食欲。

7、保持愉快的用餐情緒

若bao--bao到吃飯時間還不覺得餓的話，不要硬讓他吃。常逼迫bao--bao進食，會讓他產(chǎn)生排斥心理。父母也不要急于把bao--bao調(diào)教成小紳士或小淑女，對他們提出不合理的技術(shù)要求，這樣會讓他覺得沮喪而影響用餐情緒。

8、勿在孩子面前品評食物

bao--bao會模仿大人的行為，所以家長不應在孩子面前挑食及品評食物的好壞，以免養(yǎng)成他偏食的習慣。

9、學會食物代換原則

如果bao--bao討厭某種食物，也許只是暫時性不喜歡，可以先停止喂食，隔段時間再讓他吃，在此期間，可以喂給bao--bao營養(yǎng)成分相似的替換品。

了解了以上幾點，家長以后在喂養(yǎng)bao--bao輔食的時候就不會那么麻煩了。