益生菌大家都不陌生，好的益生菌必須具備3個標準：
1、益生菌是活的，具有很強的活性。
2、活的益生菌的數(shù)量（成年人需要補充10億株/天，需要補充5億株/天）
3、該益生菌是否有保健作用（目前經(jīng)過美國食品藥品監(jiān)督管理局FDA認定的就10種益生菌有保健作用，其中長雙歧桿菌和嗜酸乳桿菌的組合配方就是FDA通過的配方目錄。FDA是目前世界上要求最嚴、標準最高的藥檢局）。
好的益生菌還必須能耐高溫、耐酸等環(huán)境。
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