專家研究表明，在滿三個(gè)月后，也就是第四個(gè)開始的時(shí)候，是添加輔食的很好的時(shí)機(jī)。

因?yàn)樵谇叭齻�(gè)月里，小bao--bao的唾液腺分泌非常少，我們知道，唾液中含有淀粉酶，消化道里也有淀粉酶，當(dāng)?shù)矸勖赶喈?dāng)少時(shí)，小bao--bao吃了淀粉以后，就不容易消化。所以，我們主張滿3個(gè)月后，才給bao--bao添加輔助食品。

添加輔助食品的原則輔助食品的添加應(yīng)該是逐量添加的，即由少到多，由稀到稠，由淡到濃。針對不同月份的bao--bao，添加的品種是不同的，以便于bao--bao的吸收消化。

比方常見的輔助食品——米粉。當(dāng)bao--bao為4個(gè)月到6個(gè)月時(shí)，我們給他添加階段營養(yǎng)米粉，一般主要成分是蔬菜和水果，當(dāng)bao--bao到了7個(gè)月的時(shí)候，就可以吃葷的了。我們可以選第二階段米粉，米粉的成分可以是魚肉、肝泥、牛肉、豬肉等。也就是我們要按照小孩子的月份來選擇米粉不同的配方，是以添加胡蘿卜為主的，添加蔬菜為主的，還是肝、魚、肉為主。當(dāng)bao--bao的牙齒長出來了，就可以吃粥和面條了。我們可以把粥熬得軟一些，把面條煮得爛一些，便于bao--bao吸收消化。

輔助食品的常用品種

常見輔食主要有魚肝油等維生素D制劑、鈣粉、米粉、米糕、蔬菜汁、果汁、水果泥、蛋黃、肉泥、稀飯等.

魚肝油等維生素D制劑：在bao--bao滿月以后，可以每天給魚肝油丸半粒，在3個(gè)月后，可以給魚肝油丸1粒，連服1-2年。

鈣粉：每一小包鈣粉可做2-3次沖飲，每天吃一次。注意，喝鈣粉時(shí)，應(yīng)該同喝奶時(shí)間互相隔開。另外，喝完鈣粉后，還應(yīng)保持每天2小時(shí)曬太陽，以促進(jìn)鈣的吸收。

米粉和米糕：bao--bao在3-6個(gè)月時(shí)，唾液腺還沒發(fā)育完全,而應(yīng)選擇米粉、米糕比較軟的東西。

蔬菜汁，果汁：可以為bao--bao專門做一些清淡的蔬菜汁，或是榨新鮮的果汁混在米粉中給bao--bao吃。

水果泥：在兩餐之間，可以買現(xiàn)成的水果泥，或是自已做的喂給bao--bao吃。

蛋黃和肉泥：在米粉中可加入蛋黃，或是肉泥。

稀飯：當(dāng)bao--bao開始長出牙齒時(shí)，可以給bao--bao喂一些稀飯，但稀飯要比較均質(zhì)，軟。