嬰兒的胎教是教育好孩子的基礎，胎教能讓胎兒提前接觸新生事物，有利于寶寶的日后成長，目前越來越多的新媽媽也都開始重視胎教了，然而胎教的方法很多，總不能每樣都用，所以就要找出適合自己寶寶的胎教重點，這樣才能更好的激發(fā)寶寶意識，教出個好寶寶。

0 ～ 1 月胎教重點

準媽媽要經(jīng)常散步，聽舒心樂曲，調(diào)節(jié)早孕反應，避免繁重勞動和不良環(huán)境。

準爸爸應體貼照顧妻子，主動承擔家務，常陪妻子消遣。做到居室環(huán)境干凈整潔，無吵鬧現(xiàn)象，不過量飲酒，不在妻子面前抽煙，節(jié)制性生活。

1 ～ 2 月胎教重點

準媽媽要散步、聽音樂，做孕婦體操，避免劇烈運動，不接觸狗貓等寵物，凈化環(huán)境，排除噪音，保持情緒穩(wěn)定，制怒節(jié)哀，無憂無慮。準爸爸需停止房事，以防流產(chǎn)。主動清理妻子的嘔吐物，關心妻子飲食狀況，及時為妻子配制可口的飯菜。

2 ～ 3 月胎教重點

準媽媽要聽歡快的樂曲，還要為胎兒做體操：早晚平躺在床上，放松腹部，手指輕按腹部后拿起，每次5 ～ 10 分鐘即可。這段時間最容易流產(chǎn)，因此，準媽媽要停止激烈的體育運動、體力勞動、旅行等，日常生活中要避免過度勞動，注意安靜。

3 ～ 4 月胎教重點

準媽媽要多聽音樂或哼唱自己喜歡的歌曲， 還需要做胎兒體操。準爸爸可將報紙卷成筒狀， 與胎兒輕聲說話或念一些詩文。同時，丈夫和孕婦應多看一些家庭幽默書籍，以活躍家庭氣氛， 增進夫妻情趣。

這個時期，孕婦身心愉快，胎內(nèi)環(huán)境安定， 食欲會突然旺盛。此時，胎兒進入急速生長時期， 因此需要充分的營養(yǎng)，要多攝取蛋白質(zhì)、植物性脂肪、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。

4 ～ 5 月胎教重點

準媽媽要做胎兒體操：主動輕撫腹部，將耳機調(diào)到適度的音量在腹上放幾分鐘左右歡快樂曲。每天早、晚與胎兒打招呼：“寶寶，早上好！”“寶寶，晚安！”如此等等。這個期間準媽媽要少食多餐，多吃富含鐵的食物，如海藻，綠色蔬菜，豬、牛、雞等的肝臟。

同時，準媽媽要注意補血，防止發(fā)生貧血。從這時起，開始乳頭的保養(yǎng)，為授乳做準備，也可以開始安排一些育兒用品和產(chǎn)婦用品。

5 ～ 6 月胎教重點

準媽媽幫助胎兒做運動：晚8 時左右孕婦仰臥在床上放松，雙手輕輕撫摸腹部10 分鐘左右，增加與胎兒的談話次數(shù)，給胎兒講故事、念詩、唱歌、哼曲等。每次開始前，叫胎兒的乳名，時間1 分鐘。

這個月孕婦要充分休息，睡眠充足，最好中午睡1 ～ 2 小時。

6 ～ 7 月胎教重點

準媽媽要堅持幫助胎兒運動，給胎兒講畫冊、色彩及動物形象、動物運動和性格特點。準爸爸應多陪妻子散步、做操、聽音樂、看電視(但不要看刺激性太強，情節(jié)太激烈的)、會朋友、看書畫展、玩輕松活潑的游戲等，以減輕壓力、增加愉悅。

7 ～ 8 月胎教重點

準媽媽要持續(xù)幫助胎兒運動，要多與寶寶溝通，隨時告訴寶寶一些身邊的有趣的事情，并告訴寶寶：“你快要出生了！”“你將降生在一個和諧、幸福的家庭。.”

8 ～ 9 月胎教重點

準爸爸準媽媽要幫助胎兒運動，與胎兒一起欣賞音樂，較前幾個月胎教時間可適當延長，胎教內(nèi)容可適當增加。另外，孕婦要少吃多餐，以多營養(yǎng)、高蛋白為主，限制動物脂肪和鹽的過量攝入，多吃富含微量元素和維生素的食物，少飲水。

9 ～ 10 月胎教重點

在各種胎教活動正常進行的同時，孕婦應適當了解一些分娩知識，消除恐懼心理， 保持愉快的心態(tài)。要養(yǎng)精畜銳，避免勞累，早晚仰臥，練習用力、松弛的方法，為分娩做準備。

孕婦懷胎十月是一個漫長的時間，在這十個月里，給寶寶科學的胎教，才能讓寶寶出生后變的更聰明。