懷孕的年輕女士們，就應(yīng)立即告別高跟鞋。懷孕后身體一天天的發(fā)生變化，肚子也漸漸的大了起來，體重明顯的增加，身體重心自然的向前傾斜。為孕婦選擇一雙舒適透氣的孕婦鞋，顯示的至關(guān)重要了。

孕婦秋天的鞋子還是以防滑保暖為主另外最好有減震的功能，因?yàn)樵袐D由于bao--bao發(fā)育攝取了母體大量的鈣質(zhì)，這個(gè)時(shí)候的孕婦基本上都是缺鈣的，因?yàn)槿扁}所以足底韌帶、骨骼脆化，而補(bǔ)鈣不是一天兩天的事情，這個(gè)時(shí)候就要加以防護(hù)了，有減震功能的孕婦鞋是不錯(cuò)的選擇，不但可以保護(hù)骨骼避免產(chǎn)后風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛的情況發(fā)生，而且減少震動(dòng)更加利于胎兒的腦部發(fā)育。孕婦最好穿軟底布鞋、旅游鞋，這些鞋有良好的柔韌性和易彎曲性，還有一定的彈性，可隨腳的形狀進(jìn)行變化，所以穿著舒適，行走輕巧，可減輕孕婦的身體負(fù)擔(dān)，并可防止摔倒等不安全的因素發(fā)生。

以下是大眾常見且普遍認(rèn)為可以為孕婦所穿的鞋子，它們真的適合孕婦嗎？看看下面的詳細(xì)分析吧。

一為運(yùn)動(dòng)休閑鞋，普通的休閑鞋的設(shè)計(jì)不能適合孕婦腳型的變化，因而穿著時(shí)感到極不舒服。而材料不好作成的運(yùn)動(dòng)鞋不透氣也會(huì)加重腳的浮腫。因此，要盡量避免穿合成皮鞋或用尼龍皮革做的鞋。而孕婦長期穿著平跟鞋，一般是腳跟先著地而腳心后著地，穿平底鞋不能維持足弓吸收震蕩，又容易引起肌肉和韌帶的疲勞及損傷，不利于孕兒的生長。而且在產(chǎn)后則會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后腰腿疼的后遺癥。

二為皮革鞋，但是它的通氣性較差，行走后足部散發(fā)的汗氣無法及時(shí)消失，尤其是汗腳者更甚，這就給厭氧菌、霉菌等造成了良好的生長和繁殖環(huán)境，因此穿皮靴易得腳氣病也就不足為怪了。而且孕婦由于腳腫起來，變得對(duì)皮革的敏感度增加，皮革很容易讓孕婦覺得腳硬梗梗的，更不利于孕婦的走路。更會(huì)產(chǎn)后出現(xiàn)腰腿疼的后遺癥。

三為拖鞋，它的健康隱患為鞋底的防滑功能差，很容易導(dǎo)致扭腳、跌跤等現(xiàn)象，嚴(yán)重危害孕婦的健康，甚至導(dǎo)致早產(chǎn)、流產(chǎn)等現(xiàn)象的發(fā)生。因?yàn)樵袐D在懷孕期間身體的重量一般增加15公斤左右，走路時(shí)對(duì)腿和腳的壓力就大了許多，重心也發(fā)生改變.還有一點(diǎn)就是孕婦的汗腺分泌旺盛，腳部的汗液多，容易形成汗腳，穿橡膠或塑料拖鞋時(shí)有可能引發(fā)皮炎，guomi性體質(zhì)的孕婦尤為明顯，皮炎剛發(fā)病時(shí)只是腳背發(fā)紅，可能感到有些瘙癢，因此許多人誤認(rèn)為是“足癬”或“濕疹”。而且拖鞋如果穿太久了，中底部位就會(huì)變陷下去，孕婦就如同沒有穿鞋子走在硬硬的地上容易引起疲勞，進(jìn)而損傷孕兒的發(fā)育。

孕婦在選鞋時(shí)，除了講究舒服、保暖，還一定要考慮到足弓的需要。因?yàn)槟_的柔韌度主要靠足弓來完成。足弓除了可以吸收人行走時(shí)的震蕩，還可以保持身體平衡。因此，高跟鞋和完全平底的鞋都不適合孕婦，而高度2厘米左右，有彈性、用柔軟材料做成的寬松的幫面,后跟比較寬大結(jié)實(shí)的鞋才是孕婦的很好的選擇。

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