寶寶成長(zhǎng)到了一定年齡就要開始適當(dāng)?shù)奶砑?STRONG>嬰幼輔食，以補(bǔ)充成長(zhǎng)對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求。什么時(shí)候添加輔食、一次添加多少等這些問題無(wú)不難倒了新媽媽們。

嬰幼輔食添加太早易引起guomi、腹瀉等問題。有調(diào)查顯示，一些農(nóng)村地區(qū)的嬰兒在4個(gè)月或不到4個(gè)月就開始吃米糊，所以腹瀉發(fā)生非常普遍，還有一些孩子出現(xiàn)了消化道感染。另外，輔食添加如果太早會(huì)使母乳吸收量相對(duì)減少，而母乳的營(yíng)養(yǎng)是最好的，這樣替代的結(jié)果得不償失。

輔食添加太晚的風(fēng)險(xiǎn)在于：嬰兒不能及時(shí)補(bǔ)充到足夠的營(yíng)養(yǎng)。比如，母乳中鐵的含量是很少的，如果超過6個(gè)月不添加?jì)胗纵o食，孩子就可能會(huì)患缺鐵性貧血。國(guó)際上一般認(rèn)為，添加輔食最晚不能超過8個(gè)月。另外，半歲左右嬰兒進(jìn)入味覺敏感期，及早添加輔食讓孩子接觸多種質(zhì)地或味道的食物，對(duì)日后避免偏食挑食有幫助。

一定要避開生病的時(shí)候。如果遇到生病，最好適當(dāng)推遲添加，以免引起消化功能紊亂。當(dāng)病情較重時(shí)，原來已添加的嬰幼輔食也要適當(dāng)減少。

在過去，梅雨季節(jié)食物容易腐爛變質(zhì)，而且嬰兒的體力也容易消耗，所以一般都避開這個(gè)時(shí)期。但是，緊跟著來到的夏季也容易使食物變質(zhì)，嬰兒的體力照樣容易消耗。結(jié)果，就要拖到秋天嬰兒才開始喂嬰幼輔食，卻很難順利進(jìn)行了。

現(xiàn)在生活水平高了，家家都有電冰箱，食物變質(zhì)的現(xiàn)象就少多了。當(dāng)然，過分相信電冰箱也不太好。只要給嬰兒吃的食物新鮮些，做的時(shí)候注意衛(wèi)生，即使梅雨季節(jié)嬰兒胃腸功能比春秋時(shí)稍差些，但只要不勉強(qiáng)，根據(jù)嬰兒的具體情況進(jìn)行的話，也照樣可以喂嬰幼輔食。