母乳是公認的最好嬰兒食品，但是嬰兒輔食可以幫助嬰兒獲得更多更全面的營養(yǎng)，讓寶寶更快、更健康的成長。那么嬰兒輔食該什么時候添加，添加時又要注意什么原則呢？

寶寶從什么時間開始添加輔食最好？有說4個月以后好的，有說6個月以后添加好的。其實這個沒有要求的那么嚴格，父母可以根據(jù)寶寶的實際情況來選擇。但要注意不能太早或者太晚，那樣對寶寶都不好。過早地給寶寶添加輔食可能引起疝氣痛，也可能導致便秘和腹瀉。過晚添加則可能導致營養(yǎng)不良、添加困難。

輔食的添加要循序漸進，不可操之過急。從少到多，從稀到稠，從細到粗，從軟到硬，從泥到碎，逐步適應嬰兒消化、吞咽、咀嚼能力的發(fā)育。添加的時候要從最容易被嬰兒吸收、接受的輔食開始，一種種添加。添加一種輔食后，要觀察幾天，如不適應，就暫時停止，過幾天再試。如果寶寶拒絕吃，也不要勉強，等幾天再吃，但不要失去信心，讓寶寶慢慢適應。

如果在添加輔食的過程中寶寶出現(xiàn)了腹瀉、嘔吐、厭食等情況，則應暫時停止輔食的添加查找原因。需要注意的是，添加時不應短時間內(nèi)過于頻繁的更換品牌等，因為寶寶對于輔食本來就需要一個適應的過程。