冬季,氣溫比較低,bao--bao的胃腸易發(fā)生痙攣性收縮,抵抗力相應也會減弱,那么就要求家長給bao--bao“暖”胃,利用飲食好bao--bao的胃,下面教媽媽們如何自制冬季營養(yǎng)嬰幼輔食。
玉米胡蘿卜粥
原料:大米100克,糯米50克,玉米粒50克,胡蘿卜丁少許。
制法:
1、按2:1的比例分量洗凈大米與糯米,加適量清水燒煮;
2、煮開后,在白粥中倒入玉米粒、胡蘿卜丁,小火熬制半小時;
竅門:熬制好后,把粥倒入保溫盒中,燜1小時左右,米粒更加香糯可口,玉米與胡蘿卜也變得更加酥綿;
不用費多少功夫就可以自制營養(yǎng)美味的輔食,過程很簡單,bao--bao吃起來也會更香。