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學步貪早易致寶寶形成“O”型腿

2013/10/22 9:35:57 品牌:娜拉寶貝童鞋 立即咨詢

bao--bao成長是一個循序漸進的過程,很多事情可是急不來的。小寶已經(jīng)1歲多了,還是不會走路,小區(qū)里和他一般大的孩子早就可以自己到處走了,這可急壞媽媽了:小寶這是腿有毛病呢?還是缺少什么營養(yǎng)素?怎樣才能讓孩子快點了學會走路呢?

不少家長都希望自己家的小bao--bao能比別人的bao--bao更聰明一點,學什么都能快人一步,比如說話、走路、學習等。在日常生活中,我們可以見到不少的家長為了盡早地鍛煉下肢的運動功能,常用兩手支撐著兩側(cè)腋窩,助力向上,使之反復做“跳躍運動”,但其實您是否知道,其實bao--bao學走路,是不能操之過急的。

運動功能的發(fā)育是一個緩慢漸進的過程,并遵循一定的發(fā)展規(guī)律,“二抬四翻六會坐,七滾八爬周會走”這句前人的總結(jié)就是真實地反映了小兒運動發(fā)育的規(guī)律,如果違背了這一規(guī)律,過早地讓孩子學站立、行走,由于此時bao--bao骨骼的骨質(zhì)還比較軟弱,肌肉組織中尤其是下肢及足部肌群比較嬌嫩,肌力較弱,再加上剛學走路時姿勢會不太正確,使得全身的重量壓迫到下肢中,在這種垂直重力的持續(xù)作用下,容易造成雙腿彎曲畸形,甚至形成“X”形或“O”形腿,不僅影響到bao--bao以后的形態(tài)健美,而且也不利于bao--bao的正常生長發(fā)育。

其實,每個bao--bao的發(fā)展速度都是不盡相同的,學走路也不例外,一般來說,bao--bao1~1歲半學會走路,都算是正常的,不宜操之過急,不能因看到其他同齡bao--bao都會走路了便心急地強迫自己家的bao--bao也學會走路,而是應該要遵循bao--bao的發(fā)育節(jié)奏,適當?shù)叵葹樗鲆恍⿲W走路前的準備工作,讓他輕松學會走路。那么,為了讓bao--bao能更好地過渡到行走,爸爸媽媽應該要事先做好哪些功課呢?

1、滿足期對營養(yǎng)的需求:bao--bao的生長發(fā)育,需要有充足的營養(yǎng)作為保障,因此,要注意滿足bao--bao對營養(yǎng)的需求,食物要全面、均衡,應多吃維生素及鈣磷含量豐富的食物,如牛奶、雞蛋、肉類、新鮮蔬菜水果等,以使兒童有一個健康的身體,減少疾病的發(fā)生。另外,當bao--bao長到2~3個月之后,要多點帶bao--bao到戶外去曬曬太陽,并在醫(yī)生的指導下添加適量的鈣劑和魚肝油,以使得bao--bao的骨骼長得更加健康。

2、根據(jù)各月齡發(fā)育階段的特點訓練bao--bao:在6個月以前,要讓孩子學會很好地抬頭、翻身,還可以在醫(yī)護人員的指導下學會給bao--bao在各月齡階段做適宜的體操;到了bao--bao8個月左右時,讓他學爬行,爬行能夠讓bao--bao全身各系統(tǒng)都達到協(xié)調(diào)的效果,既能讓身體得到鍛煉,又可以改善大腦和心臟的血液循環(huán),讓身體的重量分散到四肢,減輕腹肌及脊柱的負擔,而且bao--bao在爬行的時候,會將脖子抬起來,這個動作可反作用于大腦,促進bao--bao大腦的發(fā)育;到了10個月的時候,再讓bao--bao學著扶物從蹲到站立,并慢慢掌握到站立的平衡,這樣,bao--bao也就能慢慢學會輕松走路了。

3、給點耐心和等待,學會放手:bao--bao初學走路時,需要在反復的實踐中不斷地摸索如何掌握好重心,這樣才能走得更穩(wěn),所以我們需要多一些耐心和等待,給bao--bao多一些嘗試的機會,不要因為bao--bao摔了一跤,就心疼得不再讓他練習了,也不要在他面前表現(xiàn)出驚慌害怕的表情,以免增加bao--bao對學步的恐懼。許多bao--bao遲遲不會走路其中一個主要的原因就是到了該學步時間時,仍被經(jīng)常抱著,這樣看似很安全的呵護,卻剝奪了bao--bao行走的權(quán)利,其實,家長應該大膽放手,讓bao--bao去體驗,當bao--bao摔倒時,給予他溫柔的安撫和鼓勵。讓他更有安全感。

4、做好安全防護,讓bao--bao在安全的環(huán)境中學會控制自己的下肢動作:當bao--bao扶著東西能夠站起來后,就要開始教bao--bao學走路了,這時家長可以蹲在bao--bao面前,伸出雙手拉他手臂至與肩同高的位置,但注意不要抬得抬高,以免拉傷bao--bao。然后鼓勵bao--bao慢慢向前邁步,讓他充分體驗腳踏實地的真實感覺。當拉著bao--bao的手他可以開步走以后,爸爸媽媽就可以站在他面前,用雙手或毛巾托住他的腋窩,跟著他一起走,逐漸讓bao--bao減少對外力的依賴,直到自己對身體能平衡控制,只需用一點點外力就能自己往前走的時候,爸爸媽媽就可以在距離bao--bao1米左右的地方,用他喜歡的玩具去引逗他向前邁步,訓練多幾次后,bao--bao便能大膽地獨立行走了。

5、及時糾正不正常的步態(tài):在學走路的時候,由于下肢尚未完全發(fā)育,腳步的力量不夠,學步及站立時,雙腳便自然地分開,使腳底面積加寬以增加穩(wěn)度來防止跌倒,結(jié)果產(chǎn)生了雙腳自然分開的不正確走路姿勢。隨著年齡的增長,動作平衡慢慢變得協(xié)調(diào),這種八字分開的步態(tài)也會慢慢改變的,所以家長不必太過于擔心,但如果超過2歲了,bao--bao的走路姿勢仍然是這樣,或者是超過1歲半仍還不會走路時,則應該要帶bao--bao到醫(yī)院請專業(yè)的醫(yī)生檢查下,以便及早糾正。

6、要配合合適的學步輔助:剛學走路的時候,bao--bao的骨骼發(fā)育還不完全,難以自行站立,因此學步時必須有輔助力,這種輔助力應該有多方面的組合合作,包括爸爸媽媽的攙扶、學步車的支撐或者學步鞋的輔佐等。

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編輯:燕燕 標簽:童鞋代理

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