嬰兒米粉是選取大米為主要原料，特別添加蔬菜、水果、蛋類(lèi)、肉類(lèi)等選擇性配料，加入鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)和維生素等加工制成的嬰幼兒補(bǔ)充食品，4個(gè)月以后的寶寶，因成長(zhǎng)發(fā)育的需求，媽媽們要為其補(bǔ)充相應(yīng)的輔食，米粉是最佳的嬰兒輔食。那么嬰兒米粉要怎樣沖調(diào)食用才能夠發(fā)揮其所有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢？

為寶寶正確的沖調(diào)米粉

在為寶寶調(diào)沖米粉的時(shí)候，米粉和水的比例沒(méi)有確切的數(shù)據(jù)，完全是根據(jù)小寶寶的月份與適應(yīng)能力的，寶寶剛開(kāi)始接觸米粉時(shí)，可以沖調(diào)得稀一點(diǎn)，慢慢地可以沖調(diào)得稠一些。

另外就是沖調(diào)米粉的時(shí)候要注意水溫，水溫太高，米粉中的營(yíng)養(yǎng)容易流失，達(dá)不到最佳的營(yíng)養(yǎng)效果；而水溫太低，米粉不溶解，混雜在一起會(huì)結(jié)塊，小寶寶吃了會(huì)消化不良。

比較合適沖調(diào)米粉的水溫是七八十?dāng)z氏度，一般家庭使用的飲水機(jī)里的熱水，泡米粉應(yīng)該是沒(méi)有問(wèn)題的。不過(guò)要注意的是，媽媽不要把沖調(diào)的米粉再燒煮，否則米粉面的水溶性營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)容易被破壞。

讓寶寶正確食用米粉

剛開(kāi)始為寶寶添加米粉的時(shí)候，媽媽們一定要注意讓他吃得少一點(diǎn)，因?yàn)槌缘蒙僖稽c(diǎn)，可便于判別寶寶是否對(duì)此品牌米粉guomi， 一旦發(fā)現(xiàn)寶寶有不適現(xiàn)象，就立即為寶寶換另一個(gè)品牌的米粉。剛開(kāi)始食用的時(shí)候，一次加5克左右就可以了，然后隨著寶寶使用次數(shù)的增加再為其加量。

為寶寶添加輔食，不僅僅是為了補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，更是為了讓他學(xué)習(xí)吃飯，把米粉調(diào)成漿糊給孩子吃，讓其自己學(xué)習(xí)用口腔、舌頭不斷地?cái)D壓，然后把食物咀嚼吞咽。

值得注意的是，寶寶的米粉食用時(shí)間最好放在吃奶前或者吃奶后，這個(gè)時(shí)候?yàn)閷殞毺砑用追�，米粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值才是最佳的，也就是說(shuō)要在和添加奶粉或母乳喂奶的同一個(gè)時(shí)間加為寶寶添加米粉。