給嬰幼兒添加輔食可視一門(mén)大學(xué)問(wèn)，其中的奧秘你知道嗎？可能您在這些方面還不是太了解，例如：什么時(shí)候添加輔食，怎么給寶寶添加輔食，如何判斷寶寶是否需要添加輔食等，那就看看下面小編為大家準(zhǔn)備的資料吧，絕對(duì)讓您讀后有種柳暗花明又一村的感覺(jué)。

什么時(shí)候給寶寶加輔食？

寶寶四個(gè)月以前，母乳或嬰兒配方奶粉已足夠嬰兒的營(yíng)養(yǎng)需求。但隨著嬰兒的長(zhǎng)大，母乳及配方奶粉的營(yíng)養(yǎng)成分已不足寶寶成長(zhǎng)所需，所以為了寶寶有充足的營(yíng)養(yǎng)，必須適時(shí)地給他們添加輔食。太晚添加輔食易造成嬰兒營(yíng)養(yǎng)不良、排便困難和長(zhǎng)大后對(duì)各類(lèi)食物的不易接受；過(guò)早添加輔食也不行，高蛋白質(zhì)的食物會(huì)造成寶寶腎臟負(fù)擔(dān)過(guò)重，脂肪類(lèi)食品則可能使寶寶因吸收不良引起腹瀉，碳水化合物又會(huì)導(dǎo)致寶寶肥胖。

那么，什么時(shí)候加輔食呢？小于四個(gè)月的嬰兒只有吸吮、吞咽反射及舌頭移動(dòng)的簡(jiǎn)單動(dòng)作，且胃容量有限、腎臟功能未發(fā)展成熟，只能給予母乳或嬰兒配方奶粉，而4—6個(gè)月的嬰兒，嘴唇肌肉和舌頭的運(yùn)動(dòng)已較靈活，分解淀粉、脂肪的酵素也已發(fā)育成熟，所以，從四個(gè)月開(kāi)始給寶寶添加輔食是最適宜的。

如何判斷寶寶是否需要添加輔食？

1、開(kāi)始對(duì)大人吃飯感興趣。大人咀嚼的時(shí)候，寶寶會(huì)盯著你看，有時(shí)候小嘴還會(huì)發(fā)出“吧唧”聲，像只小饞貓。

3、孩子吃奶已經(jīng)基本形成了規(guī)律，比如每次喂奶間隔時(shí)間大約為4小時(shí)，每日喂奶5次左右。

2、會(huì)用小勺進(jìn)食了。當(dāng)你把一小勺泥糊狀食物放到他嘴里，他已經(jīng)能夠順利地咽下去。

這種情況的出現(xiàn)基本上就可以斷定孩子需要添加輔食了，也就是進(jìn)入了通常所說(shuō)的嬰兒食物添加期。在這一時(shí)期內(nèi)液體食物——母乳和配方奶，仍應(yīng)是嬰兒每日營(yíng)養(yǎng)的主要來(lái)源，而泥糊狀食物則是過(guò)渡的載體，是必須添加的食物。

怎么給寶寶添加輔食？

根據(jù)不同的月份，有不同的添加法：

4個(gè)月：每天魚(yú)肝油4滴(4個(gè)月至12個(gè)月每天魚(yú)肝油均為4滴)，除菜水、果汁外，應(yīng)添加1/4個(gè)蛋黃，開(kāi)水調(diào)成流食喂，也可添加市售雞子黃速溶純蛋黃粉。

5個(gè)月：除菜水、果汁外，蛋黃增至1/2個(gè)，用開(kāi)水調(diào)成泥狀喂，另外增加菜泥，在菜泥中可加數(shù)滴燒熟后的植物油，攪拌后喂。

6個(gè)月：除菜水、果汁外，蛋黃增至1個(gè)，可添加爛粥、碎菜、水果泥(蘋(píng)果泥或香蕉泥等)，可在碎菜中加少量植物油。

7～9個(gè)月：可吃一個(gè)整雞蛋，另外添加肉末、肝泥或魚(yú)泥，添加粥或面條、豆腐、碎菜、餅干、面包或饅頭干，少量植物油拌入肉末、魚(yú)泥或碎菜中烹調(diào)。

10～12個(gè)月時(shí)除肉末、肝泥、魚(yú)泥、雞蛋外，可添加碎蝦仁、爛飯、面條、餃子、餛飩、包子、碎菜(胡蘿卜泥、芹菜末等)、豆腐、水果、餅干、饅頭干、蛋糕、點(diǎn)心等。

輔食是嬰幼兒成長(zhǎng)過(guò)程中不可少的輔助食品，掌握正確的添加時(shí)機(jī)與添加方法，讓寶寶同齡孩子，贏在人生起跑線上。