現(xiàn)在，已近年底，相信年輕很都有一種浮躁的心理，有的是因為自己工作的原因，感覺自己是坐立不安的，耐不下心來。有的可能是因為很長時間沒有回家了，希望通過過年能夠回家，跟家人團聚團聚，導致現(xiàn)在很急躁不安，還有的是因為，快過年了，手里也沒有掙到多少錢，回家給家里人買個東西都沒有錢的，也會導致很浮躁的等原因吧，怎樣擺脫這種心理，是自己更有耐心的呀？

首先，當自己感覺很煩躁不安的時候，可以做一些自己喜歡做的事情，比如說女孩子逛逛街，出去兜兜風。在工作中，你覺得自己快沒耐心的時候，站起來，深呼吸三次，告訴自己這件事情一定要完成，靜下心來，因為沒有耐心而半途而廢很不好。所以一定要培養(yǎng)自己的耐心。

其次，可以跟自己的好朋友聊聊天，打個電話，問問朋友現(xiàn)在過得好不好？這樣的話，不僅可以增進彼此之間的友誼，當朋友也是出于這種狀態(tài)的時候，還可以彼此的安慰一下哦。這種方法是很不錯的，沒有耐心的人，也可以借鑒一下。或者是自己可以坐下來寫一篇文章，來發(fā)泄一下。

再次，對于一個業(yè)務員來說，偶爾沒有耐心的話，也是很正常的。畢竟人也是一個有感情的高級動物。但是，一旦有這種想法的話，我們就要立刻調(diào)整自己的心態(tài)，可以把客戶當做是自己的朋友，多多溝通溝通。了解客戶的需要，做到能夠正真的幫助客戶，這樣的話，自己會感覺很快樂的。一句話說得好，“送人玫瑰，手留余香”其實幫助別人的時候，也幫助了自己。我們不要再在乎自己得到了什么，而是在于給客戶帶來了什么好處？

最后，如果自己實在是沒有耐心的話，可以想一下自己曾經(jīng)輝煌的事情，這樣的話，心情會更好一些，自己不會感覺到太浮躁了。總之，我們現(xiàn)在還年輕，還是要慢慢的磨練自己，培養(yǎng)自己的耐心。（馬麗娜）