做過媽媽的人都知道，bao--bao小的時候總?cè)菀卓摁[，而最能夠讓爸爸媽媽們省心的時刻莫過于bao--bao睡覺的時候了，bao--bao能否睡好覺是媽媽們關(guān)心的問題，然而枕頭也是影響bao--bao睡眠的一個重要因素，媽媽們應(yīng)該如何給自己的bao--bao選擇枕頭呢？這也是一個值得探討的問題。

bao--bao的睡眠是幼童健康成長的關(guān)鍵，然而，高質(zhì)量的睡眠離不開枕頭，下面探討一下bao--bao睡眠的重要性以及應(yīng)如何使用枕頭。

睡眠中生長激素分泌明顯多，好的睡眠可以幫助孩子們增高。醫(yī)學(xué)專家多年研究發(fā)現(xiàn)，人在睡眠中，體內(nèi)分泌大量生長激素.高峰時的分泌量超過白天分泌量的5~7倍。尤其是入睡后的幾個小時內(nèi)睡眠狀態(tài)一直很好，生長激素就會持續(xù)保持較高的分泌量。這樣，特別有利于增高。提高睡眠質(zhì)量,才有助于寶貝們的身體發(fā)育和增高。

兒童的顱骨較軟，囪門和顱骨縫還未完全閉合, 枕頭對于兒童的睡眠起到其足輕重的作用。而且兒童脊柱是直的，尚未定型，一個好枕頭可以幫bao--bao塑造好的頭型，過高、過低都不利于睡眠和身體正常發(fā)育。不合適的枕頭，易造成頭顱變形;還會導(dǎo)致睡眠不足，包括睡覺時驚醒，對兒童白晝的行為表現(xiàn)將會有很大負面的影響，導(dǎo)致舉止失常、注意力不集中甚至無法正常成長。例如：常枕高枕頭容易形成頭頸彎曲，出現(xiàn)駝背、斜肩等畸形，還可造成肌肉疲乏或誘發(fā)落枕;頭部抬得過高，頸部過度屈曲會使氣管受到壓迫，呼吸不協(xié)調(diào)，睡夢中容易驚醒，醒后頭暈、嗆咳，表現(xiàn)為精神欠佳，食欲不振。除此之外，兒童新陳代謝旺盛，頭部出汗較多，睡覺時容易浸濕枕頭，汗液和頭皮屑混合易使致病微生物粘附在枕面上，極易誘發(fā)顏面濕疹及頭皮感染。

因此，《枕頭記》中記載說，兒童最需要枕頭的是：高低適中，設(shè)計外觀活潑可愛;能吸附頭部體汗，體臭，并提高睡眠質(zhì)量、具有安神作用;能促進頭部、頸部、肩部的血液循環(huán)，有益于兒童生長發(fā)育和健康成長的專門可用于兒童的阿蘭貝爾階梯套枕，獨有雙枕設(shè)計，可以自己區(qū)分年齡段可用。

如果選擇不當，不僅影響頭頸部生理功能，還可能造成某些發(fā)育畸形。那么，怎樣正確選擇和使用枕頭呢?

三個月內(nèi)可以無需用枕

剛出生的bao--bao平躺睡覺時，背和后腦勺在同一平面上，頸、背部肌肉自然松馳。bao--bao頭大，幾乎與肩 同寬，側(cè)臥時頭與身體也在同一平面。因此，原則上沒有必要使用枕頭。但是由于目前人們的床墊普遍較軟，兒童床鋪的軟墊過多，如果初生兒采用一些低一些的枕頭，無妨。