在母乳喂哺4-6個月至1歲左右斷奶之間，是一個長達(dá)6-8個月的bao--bao從吃奶到吃成人飯菜的過渡期。爸媽們都樂于為bao--bao們購買或自制各種各樣營養(yǎng)美味的輔食，以期望bao--bao們健康長大，但bao--bao稚嫩的消化系統(tǒng)，對于食物是非常挑剔的，有好多食物，都是暫時不能出現(xiàn)在他們的小餐桌上。

主食類

谷類、淀粉類食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家長給bao--bao添輔食時首選米粉、稀粥等谷類、淀粉類食物，這是正確的，但過分注重營養(yǎng)的爸媽們常常會犯“過猶不急”的錯誤，偏向于選擇精細(xì)的谷類食物，但其實精細(xì)的谷類食物里維生素遭到破壞，特別是減少了B族維生素的攝入會影響bao--bao神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。而且，還會因損失過多的鉻元素而影響視力發(fā)育，成為近視眼的一大成因。

葷食類

葷食類富含鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)，通常都被認(rèn)為是非常有營養(yǎng)的食物，將肉燉至酥軟或者撕成細(xì)絲，都有利于讓bao--bao順利吃進(jìn)。不過以下所列舉的這幾種食物，在輔食的初階段，不要讓它們出現(xiàn)為好。

蛋清

雞蛋清中的蛋白分子較小，有時能通過腸壁直接進(jìn)入血液中，使機(jī)體對異體蛋白分子產(chǎn)生guomi反應(yīng)，導(dǎo)致濕疹、蕁麻疹等問題。蛋清要等到bao--bao滿一歲才能給。