產(chǎn)婦要保有很好的狀況必須要有均衡的營(yíng)養(yǎng),適宜的休息與規(guī)律的運(yùn)動(dòng),還要有一顆愉快的心情,再依自己體質(zhì)的虛、實(shí)、寒、熱,慎選合適中藥與食物來(lái),才是有效的好方法,月子餐是坐好月子的關(guān)鍵之一。
女性在一生中有三個(gè)絕好機(jī)會(huì)改善體質(zhì),就是初潮、產(chǎn)后坐月子、更年期,特別是生育期,它是最能夠改變女人體質(zhì)的機(jī)會(huì),利用正確的食補(bǔ)和適當(dāng)?shù)男菹,恢?fù)產(chǎn)前原貌,使變形的內(nèi)臟恢復(fù)彈性,改造體質(zhì),若坐月子不當(dāng),有可能生完一胎老了十歲,變成水桶體形,體力不支,骨質(zhì)疏松,鈣質(zhì)流失,提早進(jìn)入更年期。皮膚老化,沒(méi)有光澤,德瑞佳月子餐可以幫你解決這一問(wèn)題。
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