現(xiàn)在市場(chǎng)上的米粉林林總總,選擇什么樣的米粉對(duì)孩子才是更好的是媽媽們較關(guān)注的問(wèn)題,這里火爆孕嬰童小編就告訴您一些關(guān)于米粉的知識(shí)和選擇方法。
1.盡量選擇規(guī)模大、產(chǎn)品和服務(wù)質(zhì)量好的品牌企業(yè)的產(chǎn)品。這些企業(yè)的產(chǎn)品配方設(shè)計(jì)比較科學(xué)、合理,對(duì)原材料的控制比較嚴(yán),質(zhì)量有保證。
2、看營(yíng)養(yǎng)成分表中的標(biāo)注是否齊全,含量是否合理。營(yíng)養(yǎng)成分表中一般要標(biāo)明熱量、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等基本營(yíng)養(yǎng)成分,維生素類如維生素A、維生素D、部分B族維生素,微量元素如鈣、鐵、鋅、磷。其他被添加的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也要標(biāo)明。斷奶期補(bǔ)充食品國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定,維生素A和D的含量分別在1000~1500國(guó)際單位和200~400國(guó)際單位之間。如果作為主要營(yíng)養(yǎng)指標(biāo)的維生素A、D少于國(guó)家標(biāo)準(zhǔn),可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。
3、看產(chǎn)品的色澤和氣味。質(zhì)量好的米粉應(yīng)是大米的白色,均勻一致,有米粉的香味,無(wú)其他氣味,如香精味等。
4、看產(chǎn)品的組織形態(tài)和沖調(diào)性。應(yīng)為粉狀或片狀,干燥松散,均勻無(wú)結(jié)塊。以適量的溫開(kāi)水沖泡或煮熟后,經(jīng)充分?jǐn)嚢璩蕽?rùn)滑的糊狀。
5、看成分含量表,可知是斷奶期輔助類米粉,還是斷奶期補(bǔ)充類米粉。前者在提供一定熱量的同時(shí),還加入了脂肪、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素;后者脂肪、蛋白質(zhì)含量較低,除幾種維生素和礦物質(zhì),還加入了蔬菜、水果和膳食纖維等。
6、留意內(nèi)容物是否為獨(dú)立包裝,因?yàn)楠?dú)立包裝不僅容易計(jì)量,估計(jì)bao--bao每次用量,而且更加衛(wèi)生,特別是在夏天不易受潮污染。
7、選擇與bao--bao月齡相適應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)米粉。按常規(guī),米粉的分類是按照bao--bao的月份來(lái)分階段的。階段是4~6個(gè)月的米粉,此階段的米粉中添加和強(qiáng)化的是蔬菜和水果(有的也會(huì)添加一些蛋黃),而不是葷的食物,這樣有利于小bao--bao的消化。第二階段是6個(gè)月以后,此時(shí)米粉里常常會(huì)添加一些魚(yú)、肝泥、牛肉、豬肉等,營(yíng)養(yǎng)更為廣泛。媽媽選擇米粉時(shí),可以按照bao--bao的月份來(lái)選擇不同配方的米粉。當(dāng)然,除了注意月份,媽媽還可以根據(jù)自己孩子的需要,挑選不同配方的米粉,如交替喂養(yǎng)胡蘿卜配方和蛋黃配方的米粉等,以讓孩子吃得更均衡、更全面一些。
8、有些bao--bao對(duì)乳糖guomi或?qū)εD痰鞍譯uomi,媽媽在選購(gòu)時(shí)應(yīng)特別留意配料表中是否含有奶粉。
媽媽們給自己的bao--bao選擇奶粉時(shí),要了解以上信息給bao--bao選擇健康營(yíng)養(yǎng)的米粉,保證bao--bao的健康發(fā)育。