銘雅五谷雜糧營(yíng)養(yǎng)餐之黃糧篇由玉米、小米、黃豆、南瓜、土豆、薏米等30余種大自然谷物和草本植物精華精心配制而成，提供全面均衡的營(yíng)養(yǎng)，黃色食物養(yǎng)脾：五行中黃色為土，因此，黃色食物攝入后，其營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)主要集中在脾胃區(qū)域。黃色食物中維生素A、D的含量均比較豐富。維生素A能bhcd、呼吸道粘膜，減少胃炎等疾患發(fā)生；維生素D有促進(jìn)鈣、磷元素吸收的作用，能壯骨強(qiáng)筋。

玉米：玉米含有7種營(yíng)養(yǎng)元素：鈣、谷胱甘肽、維生素、鎂、硒、維生素E和脂肪酸。它含有維生素B6,煙酸等成分，具有刺激胃腸蠕動(dòng)、加速糞便排泄的特性，開(kāi)胃、利膽、通便、利尿、軟化血管、延緩細(xì)胞朽邁、防癌抗癌等。

小米：小米因富含維生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生瘡、防止泛胃、嘔吐、滋陰養(yǎng)血減輕皺紋、色斑、色素沉著的作用，還可以使產(chǎn)婦虛寒的體質(zhì)得到調(diào)養(yǎng)，幫助她們恢復(fù)體力。

黃豆：黃豆中的脂肪含量在豆類(lèi)中居首位，出油率高達(dá)20%，富含多種維生素及礦物質(zhì)，它被美譽(yù)為“豆中之王”。它不含膽固醇，并可以降低人體膽固醇，減少動(dòng)脈硬化的發(fā)生，心臟病。

南瓜：富含維生素A和D，保護(hù)胃黏膜，促進(jìn)鈣、磷兩種礦物質(zhì)元素的吸收。理氣健脾，燥濕化痰。

土豆：用來(lái)主治胃痛、痄肋、癰腫、濕疹、燙傷，胃健中藥和解毒消腫藥，性平味甘土豆具有抗衰老、通便排毒、縮小脂肪細(xì)胞的作用。

薏米：薏米被譽(yù)之為“世界禾本科之王”，它含有多種維生素，尤其是維生素B1含量較高，它有健胃、強(qiáng)筋骨去風(fēng)濕、消水腫、清肺熱等功能、適于脾胃虛弱、肺結(jié)核及風(fēng)濕疼、小便不利等癥。