母乳喂養(yǎng)的bao--bao應(yīng)當(dāng)在出生4個(gè)月后，最晚6個(gè)月后開始吃含鐵的輔食，以防bao--bao因缺鐵而影響其腦部發(fā)育。

bao--bao出生后的首要任務(wù)就是吃好、睡好。母乳喂養(yǎng)自然是出生頭3個(gè)月的不二之選。但3個(gè)月之后怎樣添加輔食呢？

一般來說，從4個(gè)月開始逐步添加輔食。輔食的添加應(yīng)遵循由少到多、由稀到稠、由粗到細(xì)、由一種到多種的原則。

由少到多，就是開始增加一種輔食時(shí)量要少些，經(jīng)過幾天適應(yīng)后，再慢慢增加。例如王女士這種因擔(dān)心上班后不能及時(shí)哺乳而選擇配方奶粉作為母乳喂養(yǎng)補(bǔ)充的情況，就應(yīng)從上班前1個(gè)月開始逐漸混合喂養(yǎng)。因?yàn)閎ao--bao的味覺、嗅覺、觸覺等都在發(fā)育，要適應(yīng)新的情況(對(duì)配方奶粉的味道、對(duì)奶嘴的感覺等)，需要一定的時(shí)間調(diào)節(jié)。王女士才給bao--bao兩天的“嘗鮮期”，實(shí)在太短暫了。

國外有數(shù)據(jù)顯示，每添加一樣新食物需嘗試10次以上，甚至20次以上才成功。因此，家長缺乏耐性、操之過急是輔食添加不成功的重要原因之一。

門診中還碰到一些家長，聽到bao--bao可以添加輔食，就一下子加很多。例如一開始就添整個(gè)蛋黃，但bao--bao的胃changdao適應(yīng)不了，容易發(fā)生腹瀉、嘔吐等情況。而且bao--bao的胃容量是有限的，輔食添多了，主食就吃不了。

4個(gè)月起正確添加輔食，應(yīng)該一開始添加米糊，一周后添加雞蛋黃，從1/4個(gè)蛋黃開始，碾碎后放在米糊里喂，幾天后可增加至半個(gè)，再逐步增加到一個(gè)。

輔食添加還有階段性特點(diǎn)，4~6個(gè)月應(yīng)添加含鐵，含維生素A、D、C等的食物，如蛋黃、新鮮果汁、綠色菜泥；7~9個(gè)月可加糊粥、糊面、碎菜、雞蛋、肝類、肉末、豆腐以及部分餅干、面包片等；10~12個(gè)月可逐漸停喂母乳，添加乳和乳制品、谷類食物、魚肉禽蛋及其替代品，蔬菜和水果等。

品種多樣化 添加輔食時(shí)一定要使逐步適應(yīng)各種食物，不要從小造成偏食、挑食及吃零食的壞習(xí)慣。品種多樣化，但還要謹(jǐn)記由一種到多種的原則。

最后，還要注意輔食選擇的時(shí)間，在饑餓時(shí)容易接受新的食品，在天氣炎熱或是環(huán)境剛剛轉(zhuǎn)變或是患病的時(shí)候，盡量不要添加新食品，以免造成胃腸不適消化不良。