bao--bao在成長到一定的階段就可以添加輔食了，餅干是輔食的一種，由于的消化功能還不是很好，他們所食用的餅干也是很特別的，那么到底該吃什么樣的餅干呢？

如果你吃餅干僅僅是解解饞，偶爾為之，那么你只要按照自己的口味喜好選擇餅干品種就好。但是，如果你家的小孩喜歡吃餅干，經(jīng)常偷吃；或者不方便做飯，經(jīng)常需要以餅干為主食；或者認(rèn)為有些餅干可以促進(jìn)健康需要，那么就一定要選正確餅干的品種了。餅干的大小、形狀在功能上并不重要，我們更關(guān)心的是餅干的成分。

餅干的主料是面粉、油脂和糖。為了讓餅干更為松脆香甜，還可能會加入雞蛋、奶粉、香精等物質(zhì)。

面粉和糖類容易控制，主要影響的因素是脂肪，不同的脂肪含量制成不同品種的餅干，而脂肪最易對身體的健康造成影響。

我們以高纖餅干和蘇打餅干為例，高纖餅干的脂肪使用量更低，約4%(以每公斤計)，而蘇打餅干為9～12%，從避免高熱量、高脂肪的角度出發(fā)，選擇高纖餅干是明智的。但是，由于高纖餅干中添加了約2～3%的麩皮(含有大量的膳食纖維)，且脂肪含量不高，吃起來會很粗糙，口感差一些，如果不是單為健康考慮，多數(shù)人吃餅干都會選擇蘇打餅干。但蘇打餅干鈉(包括食鹽和小蘇打等中的鈉)含量較高，對于血壓不穩(wěn)定，或者腎功能不全者需要控制使用。

因為纖維素口感很差，為提高纖維素口感，有人想到在高纖餅干中增加油脂量，達(dá)到起酥的效果。如此方式雖然改善高纖餅干的口感，但卻完全失去了高纖餅干的健康作用。

家長們在給自己的bao--bao選擇餅干時，要根據(jù)bao--bao的年齡來選擇不同的餅干，尤其是要選擇易消化的餅干。