新生兒在成長中需要保持良好的睡眠，不僅是在晚上，白天的睡眠也是非常重要的，在這里孕嬰童展會網小編為大家推薦幾個幫助寶寶白天睡眠的好方法。

1、給寶寶做一個小的箱子，里面放著他喜歡的書籍和玩具。這樣他覺得困倦時便可在小睡前看看書。不要放太好的或貴的書，因為他可能會把書弄皺。可放些識字卡、厚紙板書或舊書。另外一種方法是從雜志上剪下有趣的圖畫，貼到厚紙板上，用透明紙覆蓋其上，這樣比較整潔。

2、讓寶寶在你的床上，或在沙發(fā)上靠近你的地方睡覺�！�

3、如果寶寶不午睡，則要確保他至少有些休息時間�！�

4、如果寶寶不肯睡覺，就讓他聽一盒長的錄音帶，告訴寶寶等到音樂結束 后，休息時間才結束。 　

5、在寶寶剛玩完興奮的游戲或吵鬧以后，不要馬上讓他睡覺。因為他此時很給安定下來入睡。如果你硬要他睡，只能令你失望。應給他十至十五分鐘的時間，讓他冷靜下來，安靜地看看電視或書才睡覺。

6、即使兒童也喜歡在床上看書的。如果你的寶寶也是喜歡這樣做，就放一本他喜歡看的書在床上。

7、給寶寶的枕頭略涂上一些香水或涂上一種香膏（刮胡子用的),這樣寶寶便會深深地呼吸這些香味。深呼吸有放松和安靜的作用。

8、上床前給寶寶洗澡，然后喝些暖飲料和給他講故事。