貪玩是孩子的天性，到了該睡覺的時間也不老實，不肯上床睡覺，這個時候做父母的也不能順著孩子，就要學會用適當?shù)姆椒ㄗ尯⒆釉琰c睡覺。

如何應對拒絕上床睡覺的寶寶　

睡覺的時間可靈活掌握，許多寶寶在晚上七至八點就要睡覺了，他們并不介意你是否把他放在床上。所以，為什么一定要讓他不情愿地獨自睡到睡房中，而不讓其快快樂樂地在你身邊入睡�！�

提早給你的寶寶洗澡，這能使他精神放松，并早點入睡。

如果你的寶寶難以入睡，那么仍舊讓他穿著睡衣；假如他過一會睡著了，你就無須叫醒他換衣服，只需把他放到他的小床上就行了。

如果寶寶非要你陪他睡，你可以對寶寶說：“你靜靜地躺著，過5分鐘我就回來�！比缓笤�5分鐘后準時回去，以確保寶寶感到舒服，然后再對他說你5分鐘后回來，完了再做一次。當你不在的時候，留下音樂給他聽或讓他繼續(xù)看他本已經(jīng)看了幾頁的書，或讓他繼續(xù)玩他已玩開頭的游戲。這樣，當你離開他時，他不會再感到害怕，而是等著你回來。照這樣做了三次或四次后，你可能發(fā)現(xiàn)小寶寶已經(jīng)入睡了�！�

如果寶寶拖延就寢時間是因為害怕單獨一人在房間，或怕黑，你可以幫助他減輕害怕心理。如果寶寶害怕單獨一人在黑暗處，你就用讀故事書，玩游戲或唱兒歌來分散他的精神。這樣確保他安定下來并感到困倦，你坐在他的床邊，輕拍他的背直至他已經(jīng)入睡為止。寶寶怕黑是完全正常的、有理由的。不要堅持關他臥室的燈。應在寶寶的臥室晚上開著一盞暗的燈，這會使他感到舒適，同時亦方便你晚上到寶寶的房間去看他。