對(duì)人體健康來(lái)說(shuō)，“ 鈣”非常重要，它又叫生命之本，參與生理活動(dòng)。有450種疾病與鈣有直接的關(guān)系。今天，我們不妨就跟著“彤博士”一起來(lái)了解一下鈣對(duì)人體的重要性以及它在人體中會(huì)出現(xiàn)哪些現(xiàn)象吧！

鈣在人體中會(huì)出現(xiàn)的現(xiàn)象

鈣的饑餓現(xiàn)象

1.我們每天吃的植物中含磷量很大，鈣把磷排除體外，消耗了大量的鈣。

2.女性雌激素減少影響了鈣的吸收。

3.人們?cè)?5歲以前是正吸收，主動(dòng)性吸收鈣，儲(chǔ)存在骨骼和牙齒中。25歲以后是負(fù)吸收，被動(dòng)吸收。因此，人們50歲以后，個(gè)子慢慢變小，就是缺鈣的原因，女性比男性更缺鈣。

缺鈣降低神經(jīng)的興奮度

1.女性偏頭疼，醫(yī)院檢查不出原因的頭痛，很可能是缺鈣引起。 

2.煩躁不安，女性在更年期更需要補(bǔ)充大量的鈣。

3.多夢(mèng)，夢(mèng)境非常清楚，而且還連續(xù)做夢(mèng)。

4.，夜驚、夜啼，一驚一嚇。

5.兒童多動(dòng)癥，缺鈣是主要原因之一。

鈣參與肌肉的收縮作用

1.骨骼肌，在蛋白質(zhì)和鈣的作用下，肌肉收縮有力。缺鈣時(shí)則會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛、腿抽筋及全身無(wú)力。

2.心肌，缺鈣使心肌收縮無(wú)力，供血功能弱小導(dǎo)致低血壓，腦供血不足。

3.平滑肌，缺鈣令胃changdao無(wú)力，胃下垂，排便不好。

4.打呼嚕，缺鈣使肌肉無(wú)力，缺乏彈性。

鈣的遷移現(xiàn)象

在沒(méi)有補(bǔ)鈣的情況下，血鈣下降時(shí)，在激素的作用下，搬出存在骨骼中的鈣去參與血鈣生理活動(dòng)。骨里的鈣減少，軟組織里的鈣增多，最后形成骨質(zhì)疏松。在形成的過(guò)程中又與降鈣素形成對(duì)抗，產(chǎn)生骨質(zhì)增生。  

鈣能強(qiáng)化神經(jīng)系統(tǒng)的傳導(dǎo)功能。

鈣參與血液的凝固過(guò)程。鈣有促進(jìn)細(xì)胞分泌的作用。

鈣是酶的激活劑，內(nèi)分泌病需要鈣去激活細(xì)胞。如甲狀腺、糖尿病、腎功能減退等。鈣調(diào)節(jié)血液酸堿度。

注意事項(xiàng)

酸性體質(zhì)myil下降，易生病，鈣則能中和酸性體液。

鈣組成骨骼，所以我們注意保護(hù)我們的骨骼和牙齒！

彤博士，專注營(yíng)養(yǎng)品研發(fā)多年，旗下產(chǎn)品不僅擁有超高品質(zhì)，更擁有多種類比，尤其是在幫助人體補(bǔ)鈣方面，更有多款優(yōu)質(zhì)佳品，為人體健康保駕護(hù)航！專業(yè)品質(zhì)，值得信賴！

溫馨提示：以上產(chǎn)品不能替代藥品，請(qǐng)理性閱讀！