膳食纖維通常給大家的印象都是粗纖維，覺(jué)得應(yīng)該不會(huì)適合沒(méi)有牙齒，消化系統(tǒng)發(fā)育不完善人群的。

但其實(shí)膳食纖維的補(bǔ)充應(yīng)該從3~4個(gè)月，再能夠接觸半流質(zhì)食品的時(shí)候開(kāi)始，可以添加一些含有纖維素的食品，讓他從這時(shí)據(jù)逐漸適應(yīng)纖維素。到l歲左右，建立排便規(guī)律的重要時(shí)期，這時(shí)，客戶逐步增加膳食纖維添加量。這樣做對(duì)保護(hù)腸道、避免肥胖有著重要意義。并且對(duì)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、保持正常的消化功能大有裨益。

膳食纖維有很好的吸水性，可避免大便干燥，促進(jìn)腸道的正常蠕動(dòng)，加快排泄，保護(hù)消化功能。就像腸道的海綿和掃把。像海綿一樣吸收水分和多余的脂肪，增加排便的分量，減緩對(duì)食物的吸收，延長(zhǎng)飽腹感。像掃把一樣掃除體內(nèi)廢棄物，使之更快地排出體外。

如果平時(shí)吃的食物太過(guò)精細(xì)，如總是食用牛奶、肉湯和雞蛋等缺乏纖維素的食物，對(duì)腸道蠕動(dòng)的刺激少，使食物通過(guò)腸道的速度過(guò)慢，便有可能使一些有害物質(zhì)在腸道里停留時(shí)間增加，加大感染風(fēng)險(xiǎn)。

到了6月齡，需要添加輔食了。雖然目前對(duì)于母乳中給予的膳食纖維量難以確定，但是國(guó)際上認(rèn)為每攝入1000千卡的熱量，應(yīng)該攝入10克的膳食纖維，而6-12月齡每天攝入熱量也是跟體重相關(guān)的，80千卡/公斤，所以對(duì)于一名體重10公斤的8月齡寶寶來(lái)說(shuō)，每天攝入的膳食纖維量可以計(jì)算為80×10/1000×10=8克。

恬橙水溶性膳食纖維，每一包都含有四種水溶性膳食纖維（抗性糊精、低聚半乳糖、低聚果糖、水蘇糖），植物提取，“0”添加，過(guò)敏人群使用無(wú)憂，無(wú)年齡限制，助力腸道好順暢。

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