益生菌是什么？

世界衛(wèi)生組織（WHO）在2013年將益生菌定義為：“當(dāng)給予足夠數(shù)量，活的微生物時(shí)，對(duì)宿主健康產(chǎn)生有益作用�！币簿褪钦f(shuō)，“益生菌”可定義為對(duì)人體有益而無(wú)害的活菌。

通俗點(diǎn)講就是，微生物也分“壞人”和“好人”：有害菌是罪犯，它會(huì)侵入身體破壞健康，而益生菌則是警察，他會(huì)用自己強(qiáng)大的戰(zhàn)斗力，來(lái)維護(hù)寶寶腸道微環(huán)境的治安狀況，維持腸道菌群平衡。

寶寶到底要不要補(bǔ)充益生菌？

寶寶出生后的3-14個(gè)月，是腸道菌群的發(fā)育階段，各種菌群逐漸在寶寶體內(nèi)定植，這個(gè)期間如果伴隨母乳喂養(yǎng)的陪伴和保護(hù)，寶寶體內(nèi)的菌群環(huán)境增長(zhǎng)會(huì)較為平穩(wěn)；在15-30個(gè)月，隨著攝入的食物種類的增加，腸道菌群進(jìn)入“過(guò)渡階段”；30個(gè)月以后，飲食變得穩(wěn)定，腸道菌群也進(jìn)入“穩(wěn)定階段”，和成年人的腸道微生物組成已十分相似。

所以說(shuō)，在0-3歲階段，是每個(gè)寶寶腸道菌群發(fā)育的“黃金時(shí)期”，這個(gè)時(shí)期的腸道菌群發(fā)育的健康及豐富程度，將直接影響寶寶一生的身體素質(zhì)。

但是，現(xiàn)在的寶寶由于奶粉喂養(yǎng)過(guò)早、剖腹產(chǎn)比例增加、抗生素濫用和過(guò)多的使用消毒劑清潔劑，使得寶寶體內(nèi)的腸道菌群的豐富度、有益菌的數(shù)量，都大大減少！尤其在0-3歲這個(gè)成長(zhǎng)階段，很容易出現(xiàn)一些比較苦惱的過(guò)渡狀態(tài)，比如腸絞痛、腸脹氣、腸胃功能紊亂（腹瀉）、濕疹等等。

這里需要特別提醒一下媽媽們，寶寶出現(xiàn)這些情況并不是一定需要吃藥，因?yàn)檫^(guò)小寶寶直接藥物治療也有很多副作用和依賴性，比如很多媽媽看到寶寶很多天不拉便便就著急給寶寶用開塞露。

那么這時(shí)候，嘗試補(bǔ)充益生菌，尤其是健康、自然、來(lái)源于母乳的益生菌制劑，來(lái)幫助寶寶的腸道豐富菌群環(huán)境和數(shù)量，就變得至關(guān)重要。

可選益生菌產(chǎn)品：