從上世紀開始，國家就在大聲呼吁：一杯牛奶，強壯一個民族，牛奶能讓孩子長高的宣傳，已經(jīng)深入人心，但是市面上被稱為牛奶的，大多數(shù)以下三種，這些牛奶，取悅孩子在口感上的喜好，卻讓孩子變得不愛吃飯：

第一種：酸奶飲料

主要成分是水加少量的奶粉，再加上酸味劑甜味劑，是孩子非常喜歡的口感，100克里面最多含有一克左右的蛋白質(zhì)，含鈣量更是非常的低。很多孩子一天要喝三四瓶，導致挑食厭食。

第二種：豆奶

作為中國家庭早餐桌上的常用豆奶，似乎大豆的成分并不多，還加入了大量的水。為了讓孩子喜歡喝，商家會在豆奶中添加大量的糖。

小愛建議：三歲以下的孩子食品中不要添加糖，三歲以后的孩子也要盡量地控制糖的攝入。

第三種：谷物牛奶

市面上還有很多燕麥牛奶或者是谷物牛奶，這些牛奶都在包裝背面加上一個“學生早餐奶”的字樣，很多家長就直接給孩子買來做早餐，價格很便宜，但是并沒有多少孩子早餐需要的優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣。

三個指標選準兒童奶粉：蛋白質(zhì)含量

大家看看朵愛搖搖瓶兒童奶粉的蛋白質(zhì)含量，每100克含量為17.5克，換算成每瓶25克的含量，也高達4.375克，比市面上的純牛奶（≥2.8%）要高出36%。所以小愛建議家長們在購買的時候一定要看蛋白質(zhì)的含量，而且蛋白質(zhì)含量越高越好。

三個指標選準兒童奶粉：不含糖

2015年世界衛(wèi)生組織曾在成人和兒童糖售量指南中，建議人要終身限制游離糖的攝入，三歲以下嬰幼兒的食物最好不要添加糖分。比如白砂糖，濃縮果汁，蜂蜜各種甜味劑，都不建議添加到孩子的食物中。

小愛推薦的朵愛兒童奶粉中，是0蔗糖添加，他的甜味出自于牛奶中的乳糖，是奶粉中的必要成分，為了孩子的健康，朵愛可謂是用心良苦。

三個指標選準兒童奶粉：

鈣含量高達171mg/瓶

孩子長高最需要的是鈣，通過牛奶補鈣，吸收率會更高。 牛奶中的鈣至少能達到100毫升含有100毫克的鈣，如果能達到120毫克，那就更好。

同樣是這張配料表，大家可以看到小愛推薦的朵愛兒童奶粉，每100克含鈣量為685mg，換算為每瓶25克裝，每瓶含鈣量是171.25mg，是遠遠高于市面上所謂的純牛奶、酸奶、奶飲料的，所以建議家長放心購買。