值得關(guān)注的問(wèn)題，許多調(diào)查結(jié)果表明，我國(guó)嬰兒4個(gè)月以前的生長(zhǎng)指標(biāo)是達(dá)到國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)的，并不遜色于發(fā)達(dá)國(guó)家的孩子，但4個(gè)月以后，我國(guó)嬰兒的生長(zhǎng)指標(biāo)卻逐漸落后于國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)。有關(guān)專家分析：這主要是由于喂養(yǎng)不當(dāng)造成的。

什么時(shí)間開(kāi)始添加輔食

無(wú)論采用母乳喂養(yǎng)還是其他喂養(yǎng)方式，嬰兒4個(gè)月大時(shí)，均應(yīng)及時(shí)添加輔助食品。輔助食品是指除乳類以外的其他類食品，如嬰兒米粉、水果、蔬菜及肉類等食物。強(qiáng)化各種營(yíng)養(yǎng)素的谷類食品是嬰兒理想的種固體輔助食品。

為什么要及時(shí)給嬰兒添加輔食

·及時(shí)添加輔食可補(bǔ)充乳類營(yíng)養(yǎng)素的不足，嬰兒快速的生長(zhǎng)發(fā)育需要較多的鐵(補(bǔ)鐵產(chǎn)品，補(bǔ)鐵資訊)。而嬰兒從母體內(nèi)帶來(lái)的鐵在出生后3～4個(gè)月耗盡，且乳類食品中鐵及維生素(維生素產(chǎn)品，維生素資訊)D的含量較低。因此，4～6月的嬰兒易發(fā)生缺鐵性貧血和維生素D(維生素D產(chǎn)品，維生素D資訊)缺乏性佝僂病。如及時(shí)添加輔食，則可補(bǔ)充乳類中鐵和維生素D的不足，確保寶寶健康成長(zhǎng)。

·及時(shí)添加輔食，還可以鍛煉嬰兒咀嚼吞咽食物和胃changdao消化的能力，為斷奶作準(zhǔn)備。嬰兒在出生后一年中，要完成這種轉(zhuǎn)變，必須根據(jù)嬰兒的發(fā)育情況(包括攝食技巧，消化功能以及腎臟功能)，逐步改變食物性狀(如從流質(zhì)到半流質(zhì)，再到固體食物)和攝食方式(從奶頭、奶瓶到杯、碗、匙、筷子)。經(jīng)過(guò)循序漸進(jìn)的適應(yīng)過(guò)程，在斷奶時(shí)才不致因食物性狀、攝食方式的突然轉(zhuǎn)變而遭嬰兒心理上的拒絕或引起消化紊亂等問(wèn)題。

幼兒食品不宜添加鹽、香精、防腐劑和過(guò)量的糖，以天然口味、營(yíng)養(yǎng)豐富均衡為宜。部分市售嬰兒食品口味或香味很“濃”，可能是添加了鹽等調(diào)味品或香精(如香蘭素)等的原因，年輕的父母在選購(gòu)嬰兒食品時(shí)一定要留意產(chǎn)品的配方。

其實(shí)，有些食品的天然口味雖然較淡，但對(duì)寶寶來(lái)講卻很可口。成人偏愛(ài)的口味，不一定適知嬰幼兒。媽媽們可以多和嬰幼營(yíng)養(yǎng)專家交流，根據(jù)自己寶寶的身體發(fā)育特點(diǎn)研究膳食，相信這樣的輔食添加會(huì)起到更大的作用。