鈣是人類骨骼及牙齒的主要無機(jī)成分，存在于人體的肌肉、神經(jīng)、和體液中，約為人體質(zhì)量的1.4％，是人體含量最高的無機(jī)鹽組成元素。對于人體骨骼的生長發(fā)育，以及維持正常的血管神經(jīng)及心臟功能有著至關(guān)重要的作用。在嬰兒時期給寶寶補鈣的話，是會影響寶寶目前的身體健康的，補鈣有沒有作用不說，如果你的寶寶并不缺鈣呢？

0-6月寶寶并不缺鈣

0-6月的寶寶還在吃母乳，母乳是寶寶最好的鈣營養(yǎng)來源，在寶寶6個月以前，母乳中的鈣含量是能滿足寶寶對鈣的需求的。如果寶寶吃的是奶粉，也不用擔(dān)心寶寶缺鈣，因為一般的配方奶粉中為了達(dá)到和母乳一樣的鈣吸收量，奶粉中鈣含量會高于母乳。6個月前的寶寶并沒有對鈣的額外需求，因此無需補鈣。

6-12月無需額外補鈣

6個月后寶寶在每天600毫升的母乳或配方奶粉的基礎(chǔ)上，開始吃一些米糊、嬰兒麥片等輔食食品，雖然母乳中的鈣含量在這個時期有所下降，但是寶寶的輔食中含有豐富的維生素D，科學(xué)的搭配，寶寶是不缺鈣的，自然也無需額外補鈣。

1-2歲營養(yǎng)搭配為主

1-2歲的寶寶可以喝全脂牛奶，吃成人食物了，每天保證寶寶喝1-2杯牛奶、酸奶或配方奶，再合理搭配水果、蔬菜、瘦肉、魚、谷物、雞蛋、豆制品及奶制品，確保寶寶的營養(yǎng)均衡吸收。由于這個年齡段的孩子會自行跑動了，活動量增加，但寶寶胃容量并不大，因此在喂食寶寶的次數(shù)和飯量上都要注意，應(yīng)少吃多餐，防止寶寶消化不良。

此外，寶寶的身高由營養(yǎng)狀況和遺傳基因兩方面決定，如果說同一年齡段，寶寶身高低于該年齡段的正常身高的話，只能說你的寶寶營養(yǎng)狀況不佳。不能說你的孩子缺鈣，鈣只對人體骨骼的健康有幫助，不能直接影響寶寶的身高。讓寶寶長得高，盲目補鈣是不對的，況且你的寶寶并不不一定缺鈣。只要合理搭配飲食，保證營養(yǎng)，勤做運動，寶寶自然就長高了。