腹瀉俗稱“拉肚子”，表現(xiàn)為大便次數(shù)增多，常為黃色、綠色稀水便，氣味酸臭，大便時(shí)有腹痛、下墜、里急后重、肛門灼痛等癥狀。

準(zhǔn)媽媽拉肚子嚴(yán)重或時(shí)間長，可能會脫水、發(fā)生電解質(zhì)紊亂，不但阻礙營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，還可能影響胎兒發(fā)育，嚴(yán)重時(shí)還會導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。

那么，該如何應(yīng)對？如果準(zhǔn)媽媽只是輕微、短暫的拉肚子，大便成形，不是稀水便或幾分鐘一趟，通常不會造成太大影響。

準(zhǔn)媽媽只需要多注意，在家觀察就可以了。比如注意休息和保暖，飲食清淡，吃些面條、白粥等容易消化的食物，清洗瓜果蔬菜時(shí)，最好在鹽水里浸泡1小時(shí)，殺菌消毒。

同時(shí)，拉肚子較多還可以喝點(diǎn)口服補(bǔ)液鹽，補(bǔ)充丟失的水分和電解質(zhì)。

醫(yī)院的口服補(bǔ)液鹽是由葡萄糖及鈉、鉀、氯等鹽離子組成的堿性液體，具有補(bǔ)液、止瀉的雙重作用，簡單、有效又便宜。

如果不方便去醫(yī)院或藥店購買，可以暫時(shí)在家自己配制。方法是：1000ml的白開水中加3.5克的鹽和5倍的白糖。一啤酒瓶蓋鹽大約5-6g。自制補(bǔ)液鹽濃度差異大，最好只喝一兩次。

當(dāng)然，孕期拉肚子也有安全的止瀉藥，比如蒙脫石散，不進(jìn)入血液循環(huán)，服用后能全部隨糞便排出體外，還能保護(hù)腸黏膜。

另外，也可服用乳酸菌素片調(diào)整changdao菌群，減少大便次數(shù)，最好早上空腹用溫開水送服。換成益生菌、酸奶也有相同的作用。

準(zhǔn)媽媽用藥前最好咨詢醫(yī)生，不要自作主張，隨便服用抗生素、止瀉藥或民間“偏方”。

一般來說，準(zhǔn)媽媽只要不是細(xì)菌性痢疾或嚴(yán)重腹瀉，都會在24~96小時(shí)后恢復(fù)正常。如果準(zhǔn)媽媽未及時(shí)好轉(zhuǎn)，或伴有明顯腹痛、發(fā)熱、便血等癥狀，就要立即去醫(yī)院就診。

準(zhǔn)媽媽反復(fù)腹瀉，還有可能與甲狀腺疾病、結(jié)核、結(jié)腸炎等慢性病有關(guān)。

準(zhǔn)媽媽拉肚子大多是因?yàn)槌缘牟桓蓛粼斐�。所以，�?zhǔn)媽媽的食物一定要保證清潔衛(wèi)生、清淡無刺激，同時(shí)不要暴飲暴食，胃腸負(fù)擔(dān)過重，也會引起腹瀉。