孩子的營(yíng)養(yǎng)健康，作為家長(zhǎng)異常關(guān)注。每天想著給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，擔(dān)心寶寶營(yíng)養(yǎng)不良，可是寶寶身體是否真的缺乏營(yíng)養(yǎng)？寶媽們需要留意這五大信號(hào)！

1、身高體重與同齡人相比不達(dá)標(biāo)

身高、體重、頭圍是小兒體格生長(zhǎng)發(fā)育正常與否的重要參考標(biāo)準(zhǔn)。在3歲前，如果營(yíng)養(yǎng)沒(méi)有跟上去，孩子的身高、體重就會(huì)相對(duì)滯后。同樣，頭圍偏大或偏小可能都是疾病的信號(hào)。

所以，家長(zhǎng)應(yīng)該定期帶寶寶去醫(yī)院給孩子做兒童體檢，如果發(fā)現(xiàn)孩子在體格生長(zhǎng)發(fā)育上落后于同齡人時(shí)，就要在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整孩子的飲食結(jié)構(gòu)。

2、反應(yīng)遲鈍、注意力不集中

寶寶身體缺乏營(yíng)養(yǎng)，比如缺鋅，會(huì)導(dǎo)致導(dǎo)致神經(jīng)調(diào)節(jié)功能失常，引起運(yùn)動(dòng)和語(yǔ)言發(fā)育遲緩。

當(dāng)家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子最近一段時(shí)間常出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍、腦子不夠用、健忘等表現(xiàn)時(shí)，要警惕可能是營(yíng)養(yǎng)不良發(fā)出的預(yù)警信號(hào)了。康保聰富鋅酵母凝膠糖果，補(bǔ)鋅安全方便。

3、myil下降，容易生病

某些微量元素（如維生素、鋅、鐵等）缺乏時(shí)，可導(dǎo)致細(xì)胞和體液免疫功能下降，使孩子容易生病、感染，有一些不愛(ài)吃肉奶蛋的寶寶，蛋白質(zhì)攝入不夠，就可能容易感冒、牙齦發(fā)炎。

所以，家長(zhǎng)應(yīng)該盡量讓孩子的飲食豐富一些，想辦法把肉類做得更加容易入口和咀嚼，讓孩子愛(ài)上吃肉。發(fā)現(xiàn)缺乏鈣鐵鋅癥狀時(shí)，也可通過(guò)服用康保聰鈣鐵鋅系列的凝膠糖果，只需要將液體滴入飲食中，可有效補(bǔ)充鈣鐵鋅。

4、便秘、口臭

當(dāng)寶寶不愛(ài)吃蔬菜水果，纖維素?cái)z入不足時(shí)，容易使changdao蠕動(dòng)變慢而產(chǎn)生便秘，如果糞便在changdao內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)進(jìn)一步產(chǎn)生有害毒素而出現(xiàn)口臭。家長(zhǎng)一定要讓寶寶的飲食結(jié)構(gòu)豐富起來(lái)，想法設(shè)法讓寶寶多攝入水果蔬菜。

5、情緒變化無(wú)常

缺乏B族維生素，會(huì)導(dǎo)致情緒暴躁、喜怒無(wú)常，容易激動(dòng)、困倦、急躁。在寶寶飲食中適當(dāng)加入黃豆、燕麥、白菜、動(dòng)物肝臟、花生等食物，通過(guò)食物補(bǔ)充維生素。