夏季天氣炎熱，很多寶寶在夏日會產生厭食的情緒，不僅表現為食欲不振、胃口不開，就連平時喜歡吃的飯菜都變得沒有了胃口。其實夏季寶寶胃口不好，主要有以下幾個方面的原因：

1、人體通過出汗的方式散熱，血液流向體表，胃changdao的血流量相對減少，胃changdao消化液的分泌也隨之減少，食欲自然會降低。

2、夏季氣溫高，寶寶特別容易出汗，大量汗液的排出，使機體內流失大量的水分和鹽分，再加上有些寶寶不愛喝水，甚至用飲料來代替白開水，使機體內水分供給不足，胃液酸度降低，消化功能也隨之減退。

3、夏季寶寶在室外的活動相對減少，身體沒有被積極調動起來，胃changdao運作速度也隨之減慢，食物在changdao里停留的時間延長，發(fā)酵過程增長，使得消化功能發(fā)生紊亂，從而導致寶寶厭食。

但是寶寶需要的所有營養(yǎng)就像一塊蹺蹺板，只有多樣化的食物均衡，才能讓營養(yǎng)蹺蹺板保持平衡，確保寶寶健康快速的生長發(fā)育。如果寶寶夏季不吃東西，自然也就會影響生長發(fā)育。那么夏季如何應對寶寶胃口的問題呢？

1、給孩子要適當補充益生菌，適量益生菌猶如一道“開胃菜”，它能使食物中的大分子蛋白質、脂肪分解，幫助孩子消化吸收。

2、天熱切忌暴飲暴食，可少吃多餐，適當食用綠豆、西瓜等“清補”食品有利于孩子驅散體熱，增進食欲。

3、要讓孩子遠離含糖飲料，節(jié)制冷飲和甜品，過多攝入含糖飲料或貪戀冷飲，會讓孩子天天感覺吃不下飯。

4、要讓孩子養(yǎng)成良好的進餐習慣，進餐要定時定量，同時要注意食物的色、香、味、型，創(chuàng)造進餐時的安靜愉快氣氛，這也是幫助孩子養(yǎng)成良好的進餐習慣、增進胃口的好方法。